1

Step 1

создать свои "ритуалы"

2

Step 2

Посещение новой страны

3

Step 3

поход

4

Step 4

танец

5

Step 5

расхламление

6

Step 6

ген.уборка

7

Step 7

вылечить зубы

8

Step 8

реставрация зубов

9

Step 9

Бизнес на маркетплейсе

10

Step 10

английский язык

11

Step 11

прогулки

12

Step 12

Фотосессии

13

Step 13

научиться поддерживать порядок в квартире

14

Step 14

Подарки

15

Step 15

прыжок с парашюта

16

Step 16

инстаграм ведение

17

Step 17

снова начать самой готовить

18

Step 18

спорт

19

Step 19

прочитать книги

20

Step 20

фин-подушка 50к

21

Step 21

коррекция зрения

22

Step 22

Мои желания

23

Step 23

Режим сна

1

Step 1

создать свои "ритуалы"

2

Step 2

Посещение новой страны

3

Step 3

поход

4

Step 4

танец

5

Step 5

расхламление

6

Step 6

ген.уборка

7

Step 7

вылечить зубы

8

Step 8

реставрация зубов

9

Step 9

Бизнес на маркетплейсе

10

Step 10

английский язык

11

Step 11

прогулки

12

Step 12

Фотосессии

13

Step 13

научиться поддерживать порядок в квартире

14

Step 14

Подарки

15

Step 15

прыжок с парашюта

16

Step 16

инстаграм ведение

17

Step 17

снова начать самой готовить

18

Step 18

спорт

19

Step 19

прочитать книги

20

Step 20

фин-подушка 50к

21

Step 21

коррекция зрения

22

Step 22

Мои желания

23

Step 23

Режим сна

03 July 2023 01 January 2024
The goal is overdue by 131 days
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 months 10 days

Goal author

Lyolya

Russia

21 years old

Send message

Add to friends

General

Цели на второе полугодие 2023

постараюсь выкладывать сюда каждую неделю отчет моих действий. И так же писать итоги каждого месяца

 Goal Accomplishment Criteria

70-80% выполнено

  1. создать свои "ритуалы"

    типа как читать пару страниц печатной книги перед сном, делать растяжку, утром делать зарядку и нежиться с котом. Это пока что только в голову пришло. А так нужно получше разобраться в этих "ритуалах", что в них может входить)

    1. вечерние

    2. утренние

  2. Посещение новой страны

    пока в планах Дагестан, а там не знаю, может что-то другое

    Step cost — 435.63 $

  3. поход

    Step cost — 54.45 $

  4. танец

    либо в студии, либо самой выучить какой-нибудь танец!

  5. расхламление

    1. вынести зеркало

    2. вынести диван

    3. куда-то убрать технику сестры

    4. книги

    5. пустые коробки

    6. выставить скрипку на авито

    7. разобрать аптечку

  6. ген.уборка

    1. окна отмыть

    2. разгрести шкафчик с крупами, рассортировать все

    3. отмыть шкафчик с посудой, лишнее выкинуть

    4. отмыть ванну

    5. отмыть унитаз

    6. разобрать ящики рабочего стола

  7. вылечить зубы

    у меня дохрена зубов с кариесом(минимум 8), а еще один зуб нужно удалить, он уже мертвый? и поставить коронку или еще что. Возможно еще и второй рядом с ним тоже придется, год назад говорили что он под риском уже?

    Step cost — 816.82 $

    1. записаться к стоматологу

    2. Провести профессиональную чистку

    3. вылечить самый плохой зуб, поставить коронку

    4. Вылечить второй оч плохой зуб

    5. И вылечить остальные 5 от кариеса

  8. реставрация зубов

    Step cost — 217.82 $

    1. 2 верхних зуба

    2. 2 нижних зуба

  9. Бизнес на маркетплейсе

    Step cost — 544.54 $

    1. придумать бизнес-план, выбрать первый товар

    2. накопить 50к для старта

    3. заказать товары

    4. устроить фотосессию

    5. грамотно составить карточки товара

  10. английский язык

    1. прочитать книжку маленькую

    2. выучить 500 новых слов

    3. каждую неделю стараться уделять по несколько часов англ

    4. завести тетрадь и писать конспекты к урокам

    5. знать базовую грамматику и практиковаться, строить предложения самой

  11. прогулки

    часто гулять, чтобы в месяц в среднем выходило по 6к в день

    если радостно - идти гулять

    если грустно - тем более идти гулять

    если гулять на улице не получается, гулять по комнате??

    1. июль

    2. август

    3. сентябрь

    4. октябрь

    5. ноябрь

    6. декабрь

  12. Фотосессии

    Step cost — 163.36 $

    1. фотосессия с сестрой

    2. мини-фотосессии себе с селфи-палкой х

    3. фотосессия профессиональная себе

  13. научиться поддерживать порядок в квартире

    если 70 процентов времени в моей квартире чисто, то считаю цель выполненной

    1. июль

    2. август

    3. сентябрь

    4. октябрь

    5. ноябрь

    6. декабрь

  14. Подарки

    Step cost — 272.27 $

    1. подарок Рине на ДР

    2. Подарок Ирине на ДР

    3. подарок родителям НГ

    4. подарок сестре на НГ

    5. подарок подруге на НГ

    6. приятные мелочи временами просто так

  15. прыжок с парашюта

    пожалуйста-пожалуйста, хватит это откладывать!! Сделай уже!! Который год откладываешь!!

    Step cost — 163.36 $

  16. инстаграм ведение

    1. 100 подписчиков

    2. хайлайтсы о себе

    3. хайлайтсы о сдвг(возможно)

    4. хайлайтсы с планированием и целями

    5. 9 постов

  17. снова начать самой готовить

    забросила уже как пару месяцев готовку. Нужно снова себя приучать. Раньше я почти каждый день готовила себе завтрак и обед. Сейчас снова ничего не готовлю, ем что придется. Не порядок...
    если 60 % дней в месяц я готовлю сама, то считаю цель выполненной

    1. июль

    2. август

    3. сентябрь

    4. октябрь

    5. ноябрь

    6. декабрь

  18. спорт

    хотя бы 1-2 полноценные тренировки в неделю(по часу), либо 2-3 средние, по полчаса

    1. июль

    2. август

    3. сентябрь

    4. октябрь

    5. ноябрь

    6. декабрь

  19. прочитать книги

    список скорее всего будет пополняться

    1. совладание с сдвг у взрослых

    2. сдвг 2.0

    3. сила подсознания

  20. фин-подушка 50к

    Step cost — 544.54 $

  21. коррекция зрения

    но я боюсь маленько и не уверена х

    Step cost — 217.82 $

  22. Мои желания

    1. наблюдать за звездопадом

    2. спеть песню полноценно красиво на видео

    3. попробовать сыграть на барабане

    4. посетить новое место, город в России

    5. сделать клип

    6. челлендж неделя разных образов

    7. посмотреть мультсериал или просто сериал на английском

  23. Режим сна

    цель выполнена, если придерживаюсь режима сна 70 процентов времени

    1. июль

    2. август

    3. сентябрь

    4. октябрь

    5. ноябрь

    6. декабрь

  • 327
  • 03 July 2023, 18:35

Budget

3430.63 $

Similar goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder