Мета закинута
Автор не відписував в цілі 1 рік 3 месяця 22 дня
Цели на второе полугодие 2023
постараюсь выкладывать сюда каждую неделю отчет моих действий. И так же писать итоги каждого месяца
Критерій завершення
70-80% выполнено
-
создать свои "ритуалы"
типа как читать пару страниц печатной книги перед сном, делать растяжку, утром делать зарядку и нежиться с котом. Это пока что только в голову пришло. А так нужно получше разобраться в этих "ритуалах", что в них может входить)
-
вечерние
-
утренние
-
-
Посещение новой страны
пока в планах Дагестан, а там не знаю, может что-то другое
Вартість етапу — 389.94 $
-
поход
Вартість етапу — 48.74 $
-
танец
либо в студии, либо самой выучить какой-нибудь танец!
-
расхламление
-
вынести зеркало
-
вынести диван
-
куда-то убрать технику сестры
-
книги
-
пустые коробки
-
выставить скрипку на авито
-
разобрать аптечку
-
-
ген.уборка
-
окна отмыть
-
разгрести шкафчик с крупами, рассортировать все
-
отмыть шкафчик с посудой, лишнее выкинуть
-
отмыть ванну
-
отмыть унитаз
-
разобрать ящики рабочего стола
-
-
вылечить зубы
у меня дохрена зубов с кариесом(минимум 8), а еще один зуб нужно удалить, он уже мертвый? и поставить коронку или еще что. Возможно еще и второй рядом с ним тоже придется, год назад говорили что он под риском уже?
Вартість етапу — 731.14 $
-
записаться к стоматологу
-
Провести профессиональную чистку
-
вылечить самый плохой зуб, поставить коронку
-
Вылечить второй оч плохой зуб
-
И вылечить остальные 5 от кариеса
-
-
реставрация зубов
Вартість етапу — 194.97 $
-
2 верхних зуба
-
2 нижних зуба
-
-
Бизнес на маркетплейсе
Вартість етапу — 487.42 $
-
придумать бизнес-план, выбрать первый товар
-
накопить 50к для старта
-
заказать товары
-
устроить фотосессию
-
грамотно составить карточки товара
-
-
английский язык
-
прочитать книжку маленькую
-
выучить 500 новых слов
-
каждую неделю стараться уделять по несколько часов англ
-
завести тетрадь и писать конспекты к урокам
-
знать базовую грамматику и практиковаться, строить предложения самой
-
-
прогулки
часто гулять, чтобы в месяц в среднем выходило по 6к в день
если радостно - идти гулять
если грустно - тем более идти гулять
если гулять на улице не получается, гулять по комнате??
-
июль
-
август
-
сентябрь
-
октябрь
-
ноябрь
-
декабрь
-
-
Фотосессии
Вартість етапу — 146.23 $
-
фотосессия с сестрой
-
мини-фотосессии себе с селфи-палкой х
-
фотосессия профессиональная себе
-
-
научиться поддерживать порядок в квартире
если 70 процентов времени в моей квартире чисто, то считаю цель выполненной
-
июль
-
август
-
сентябрь
-
октябрь
-
ноябрь
-
декабрь
-
-
Подарки
Вартість етапу — 243.71 $
-
подарок Рине на ДР
-
Подарок Ирине на ДР
-
подарок родителям НГ
-
подарок сестре на НГ
-
подарок подруге на НГ
-
приятные мелочи временами просто так
-
-
прыжок с парашюта
пожалуйста-пожалуйста, хватит это откладывать!! Сделай уже!! Который год откладываешь!!
Вартість етапу — 146.23 $
-
инстаграм ведение
-
100 подписчиков
-
хайлайтсы о себе
-
хайлайтсы о сдвг(возможно)
-
хайлайтсы с планированием и целями
-
9 постов
-
-
снова начать самой готовить
забросила уже как пару месяцев готовку. Нужно снова себя приучать. Раньше я почти каждый день готовила себе завтрак и обед. Сейчас снова ничего не готовлю, ем что придется. Не порядок...
если 60 % дней в месяц я готовлю сама, то считаю цель выполненной-
июль
-
август
-
сентябрь
-
октябрь
-
ноябрь
-
декабрь
-
-
спорт
хотя бы 1-2 полноценные тренировки в неделю(по часу), либо 2-3 средние, по полчаса
-
июль
-
август
-
сентябрь
-
октябрь
-
ноябрь
-
декабрь
-
-
прочитать книги
список скорее всего будет пополняться
-
совладание с сдвг у взрослых
-
сдвг 2.0
-
сила подсознания
-
-
фин-подушка 50к
Вартість етапу — 487.42 $
-
коррекция зрения
но я боюсь маленько и не уверена х
Вартість етапу — 194.97 $
-
Мои желания
-
наблюдать за звездопадом
-
спеть песню полноценно красиво на видео
-
попробовать сыграть на барабане
-
посетить новое место, город в России
-
сделать клип
-
челлендж неделя разных образов
-
посмотреть мультсериал или просто сериал на английском
-
-
-
Режим сна
цель выполнена, если придерживаюсь режима сна 70 процентов времени
-
июль
-
август
-
сентябрь
-
октябрь
-
ноябрь
-
декабрь
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
