Стать лучшим в дисциплине

7:40 подъём

8:00 завтра

9:00 тренировка личная

тут выписываю свои интересные цели на жизнь!

1. Зарядка
2. Медитация
3. Холодный душ
4. Режим питания
5. Тренировки
6. Чтение
7. Режим работы
8. Зарядка для головы
9. Работа над целями и мечтами
10. Режим сна
11. Здоровый образ жизни
12. Убирать за собой сразу всё на место
13. Кинцуги
14. Сноуборд

Уровень 1

1. Выпишите все сферы из которых сейчас состоит ваша жизнь.

2. Опишите сильные и слабые стороны вашей личности (два столбика)

3. Чём мечтали в детстве? Кем хотели стать?

4. Что вами движет по жизни? Какая ваша мотивация? Ради чего вы встаёте каждый день?

5. Какая у вас миссия? Что для вас миссия жизни?

6. Что вы можете обозначить целью своей жизни?

7. Если бы можно было выбрать время и место для рождение, что бы вы выбрали?

Уровень 2

1. Выпишите все ваши умения, навыки и проффесию
2. Выпишите всё чему вы обучались за всю жизнь
3. Выпишите все виды работ которые вы выполняли когда либо
4. Вспомните за какими советами люди обращаются к вам чаще всего
5. Выпишите все человеческие активы которые у вас есть, люди у которых есть бизнес, аудитория, связи и тп

Выложить план распаковки личности по всем уровням!

100 целей для мужчины

1. Найти партнера и создать крепкую семью.
2. Купить свой первый дом или квартиру.
3. Путешествовать по миру и посетить как можно больше стран.
4. Сделать крупную покупку, например, машину или яхту.
5. Начать заниматься фитнесом и поддерживать здоровье в хорошей форме.
6. Развивать свои профессиональные навыки.
7. Найти свое призвание и начать заниматься любимым делом.
8. Получить второе высшее образование или квалификацию в другой области.
9. Создать свой бизнес или стать инвестором.
10. Найти хобби и развиваться в нем.
11. Сформировать круг общения из интересных и умных людей.
12. Найти ментора и получать от него советы и руководство в карьере.
13. Развиваться в области личностного роста и саморазвития.
14. Начать вкладывать деньги в инвестиции.
15. Найти время для себя и своих увлечений.
16. Начать изучать новый язык или культуру.
17. Помогать другим и участвовать в благотворительности.
18. Создать семейный бюджет и следить за своими финансами.
19. Найти дополнительный источник дохода.
20. Развивать свои таланты и участвовать в конкурсах и соревнованиях.
21. Сделать экстремальный вид спорта или путешествие.
22. Начать заниматься искусством или музыкой.
23. Найти свою миссию в жизни и работать над ее достижением.
24. Развивать свою интуицию и способность к принятию решений.
25. Найти свою стиль и выглядеть стильно и уверенно.
26. Начать обучение медитации и практику йоги.
27. Создать свой блог или подкаст и делиться своими мыслями и идеями.
28. Развивать свой интеллект и знания в разных областях.
29. Найти способ развивать свои творческие способности, например, через рисование или фотографию.
30. Найти друзей, которые будут поддерживать и вдохновлять на новые достижения.
31. Развивать свои коммуникативные навыки и научиться лучше общаться с людьми.
32. Посетить курсы по личностному росту и развитию, чтобы стать лучшей версией себя.
33. Найти свою стихию в кулинарии и научиться готовить вкусные и здоровые блюда.
34. Помогать другим людям становиться лучше и находить свое место в жизни.
35. Стать лучшим отцом и научиться воспитывать своих детей.
36. Найти способ улучшить свои финансовые навыки и научиться управлять своими деньгами.
37. Найти свое место в обществе и стать уважаемым членом сообщества.
38. Найти способ улучшить свои навыки в области селф-промоушена и стать успешным предпринимателем.
39. Найти свою стихию в спортивной команде и стать ее уважаемым и продуктивным членом.
40. Найти способ стать эмоционально более устойчивым и научиться справляться с жизненными трудностями.
41. Найти способ улучшить свои навыки в области социальных медиа и использовать их для продвижения своего бренда или бизнеса.
42. Найти способ стать влиятельным лидером и управлять командой эффективно.
43. Найти способ путешествовать и работать одновременно, чтобы не пропустить ни одной возможности.
44. Найти способ стать экспертом в своей области и поделиться своими знаниями с другими.
45. Найти способ стать лучшим другом и наставником для своих близких и друзей.
46. Найти способ развивать свои профессиональные и личностные навыки, чтобы стать более уверенным и успешным человеком.
47. Найти способ стать более эмпатичным и научиться лучше понимать чувства других людей.
48. Найти способ стать более терпимым и уважительным к различным культурам и национальностям.
49. Найти способ научиться управлять своим временем и стать более организованным человеком.
50. Найти способ стать более уверенным и научиться выступать перед публикой.
51. Найти способ улучшить свои навыки в общении и научиться лучше слушать других людей.
52. Найти способ научиться справляться с конфликтными ситуациями и находить компромиссы.
53. Найти способ стать более уверенным в себе и научиться преодолевать свои страхи и сомнения.
54. Найти способ научиться работать в команде и научиться доверять другим людям.
55. Найти способ научиться принимать решения, основанные на здравом смысле и логическом мышлении.
56. Найти способ стать более ответственным и научиться принимать на себя больше обязанностей.
57. Найти способ научиться справляться с неудачами и использовать их как возможность для роста и развития.
58. Стать успешным в карьере.
59. Стать более здоровым и улучшить свою физическую форму.
60. Найти партнера для серьезных отношений.
61. Обзавестись семьей.
62. Накопить достаточный капитал на пенсию.
63. Освоить новый язык.
64. Найти способ путешествовать чаще.
65. Улучшить свои навыки вождения.
66. Купить свой первый дом.
67. Стать более самодостаточным в быту.
68. Получить степень магистра или доктора.
69. Освоить новую профессию.
70. Создать свой бизнес.
71. Пройти курсы по фотографии или живописи.
72. Найти время на чтение классической литературы.
73. Стать экспертом в какой-то области.
74. Найти способ помогать обществу.
75. Изучить медитацию и научиться расслабляться.
76. Найти время на занятие спортом.
77. Поддерживать связь с друзьями и семьей.
78. Найти партнера для совместных путешествий.
79. Найти способ влиять на общественную жизнь своего города или страны.

Расписываю тут какие сферы жизни я выбрал для колеса баланса и какие цели по ним можно поработать:

Семья:

1. Проводить больше времени с семьей.
2. Улучшить отношения с родителями.
3. Провести совместное путешествие всей семьей.
4. Помочь родителям в решении их проблем.
5. Сделать подарок близким на праздник.
6. Регулярно общаться с братьями и сестрами.
7. Организовать семейный пикник или поход на природу.
8. Помочь детям в образовательном процессе.
9. Провести совместные занятия спортом или хобби.
10. Улучшить отношения со свекровью и тещей.
11. Помочь детям выбрать профессию и подготовиться к поступлению в университет.
12. Провести совместный отдых на море или в горах.
13. Помочь детям найти свое место в жизни.
14. Регулярно устраивать семейные ужины или завтраки.
15. Помочь родителям с переездом или ремонтом.
16. Улучшить отношения со своей супругой/супругом.
17. Провести время с дедушкой и бабушкой.
18. Помочь детям научиться управлять своими финансами.
19. Организовать семейный фотосессию или видео-запись.
20. Поддерживать своих близких в трудные моменты.
21. Регулярно звонить родственникам, которых давно не видели.
22. Улучшить отношения со своими зятьями и невестками.
23. Совместно заниматься домашними делами.
24. Провести совместный выходной день с семьей.
25. Помочь детям научиться готовить и ухаживать за домашними животными.
26. Провести совместный культурный отдых (театр, музей, выставка).
27. Помочь родителям на пенсии найти хобби или занятие.
28. Улучшить отношения со своими кузенами и двоюродными братьями/сестрами.
29. Провести совместное время на природе (рыбалка, охота, грибы).
30. Помочь детям научиться уважать старших и заботиться о младших

Друзья:

1. Провести больше времени с друзьями.
2. Улучшить отношения с лучшим другом/подругой.
3. Помочь другу/подруге решить проблему.
4. Провести совместное путешествие с друзьями.
5. Сделать подарок другу/подруге на праздник.
6. Регулярно общаться с друзьями по телефону или в социальных сетях.
7. Организовать совместный отдых на природе или в городе.
8. Помочь другу/подруге в карьерном росте.
9. Провести совместные занятия спортом или хобби.
10. Улучшить отношения с бывшими друзьями.
11. Помочь другу/подруге найти новых друзей.
12. Провести совместный отдых за границей.
13. Помочь другу/подруге выйти из депрессии.
14. Регулярно устраивать вечеринки или посиделки с друзьями.
15. Помочь другу/подруге с переездом или ремонтом.
16. Улучшить отношения со своим лучшим другом/подругой.
17. Провести время с друзьями, которых давно не видели.
18. Помочь другу/подруге научиться управлять своими финансами.
19. Организовать совместное путешествие на машине.
20. Поддерживать друзей в трудные моменты.
21. Регулярно звонить друзьям, которых давно не видели.
22. Улучшить отношения со своими бывшими друзьями.
23. Совместно заниматься спортом или хобби.
24. Провести совместный выходной день с друзьями.
25. Помочь другу/подруге научиться готовить.
26. Провести совместный культурный отдых (театр, музей, выставка).
27. Помочь другу/подруге найти новую работу или карьерный путь.
28. Улучшить отношения со своими старыми друзьями.
29. Провести совместное время на природе (рыбалка, охота, грибы).
30. Помочь другу/подруге научиться лучше управлять своим временем.

Работа/бизнес

1. Улучшить профессиональные навыки и знания в своей области.
2. Найти новую работу или повыситься на текущей должности.
3. Развивать собственный бизнес или стартап.
4. Установить новые цели и планы на карьерный рост.
5. Участвовать в профессиональных конференциях и семинарах.
6. Расширить свой круг деловых контактов.
7. Улучшить коммуникативные навыки и умение вести переговоры.
8. Создать личный бренд и продвинуть его в социальных сетях.
9. Найти ментора или наставника для развития в своей области.
10. Разработать стратегию продвижения своей карьеры.
11. Участвовать в проектах, которые помогут развивать свои навыки.
12. Повысить свою эффективность и продуктивность на работе.
13. Развивать свои лидерские качества и управленческие навыки.
14. Создать свой личный бизнес-план на ближайшие годы.
15. Найти способы мотивации для достижения карьерных целей.
16. Развивать свои навыки управления временем и приоритетами.
17. Учиться новым технологиям и инструментам в своей области.
18. Создать сильную команду на работе и улучшить взаимодействие с коллегами.
19. Участвовать в проектах, которые помогут развивать свой бизнес.
20. Найти способы повышения своей конкурентоспособности на рынке труда.
21. Развивать свои навыки продаж и маркетинга для успешного бизнеса.
22. Создать инновационный продукт или услугу, которая будет востребована на рынке.
23. Участвовать в социальных проектах и благотворительных мероприятиях.
24. Разработать стратегию управления финансами и инвестирования денег.
25. Создать сильный бренд своей компании или личности.
26. Найти способы повышения эффективности работы своей компании или отдела.
27. Развивать свои навыки работы с клиентами и улучшать качество обслуживания.
28. Создать партнерские отношения с другими компаниями для развития бизнеса.
29. Участвовать в проектах, которые помогут развивать свои навыки управления проектами.
30. Найти способы повышения своей продуктивности и эффективности на работе.

Буду писать список приложений

Проходить постоянное обучение новых знаний, что бы не отставать от времени!

пока к сожалению каждый день не буде похожим, пока могу расписать пн ср и пт