Здоровье
Ходить пешком и делать упражнения Пять тибетцев или Око возрождения
Как делать упражнения - https://www.fitnessera.ru/5-tibetskix-uprazhnenij-...
и
Еще планирую считать калории еды по будним дням в fatsecret (к сожалению щас только в телефоне)
Критерий завершения
каждый день в течении 4 недель
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
