Пожить 1 месяц без ожиданий от себя и окружающих
В последнее время замечаю, что у меня постоянно какие-то ожидания... От себя и окружающих.
Сегодня увидел в интернете совет какого-то психолога, что нужно какое-то время пожить вообще без каких-либо ожиданий от себя и окружающих.
Если кратко, то суть такая: Когда ожиданий много всегда найдётся то, которое не будет оправдано...
- 439
- 24 июля 2023, 18:48
Командная цель
Похожие цели
Дневник цели
Не знаю, может я как-то неправильно понял тот принцип, который нашел на форуме психологов, но в последние дни у меня примерно так:
- ничего не ожидаю (ни хорошего, ни плохого), а смотрю уже вечером по своему состоянию, и оцениваю как-то, как прошел день...
И вроде в последние дни было относительно неплохо в целом по состоянию...
Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь
Мы поможем вам ее достичь!
309 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения