Цели на 2023-2024

Бросить курить

Регулярно принимать препараты

Придерживаться здорового питания 80% времени

Тренироваться хотя бы 3 раза в неделю

Наладить режим сна и 80% времени спать по 7-9 часов

Вести подсчет употребляемого алкоголя и сократить его

Похудеть на 30 кг

Сделать массаж тела привычкой

Сделать дыхательные практики привычкой

Чек ап организма

Сходить в баню хотя бы 3 раза

Пройти курс массажа

Найти хирурга

Сходить на консультацию по поводу операции

Пройти курс массажа лица

Сделать массаж лица привычкой

Сделать массаж тела сухой щеткой привычкой

Сделать массаж вакуумными банками привычкой

Пройти курс лазера

Составить реферинсы для стиля

Понять какой стиль в одежде мне нравится

Подобрать новый уход для кожи

Покрасить волосы

Придерживаться рекомендациям по уходу за волосами

Сходить в спа

Ходить на терапию

Пройти психологический курс по РПП

Составить MindMap для проживания эмоций

Составить MindMap на случай кризисных ситуаций

Ввести в привычку утренние медитации

Ввести в привычку вечерние медитации

Сделать шаг к принятию себя

Сделать шаг к принятию, что члены моей семьи могут быть такими, какими они захотят

Пройти психологический курс по сепарации

Выполнять психологические практики по требованию

Прочитать/прослушать книгу Ненасильственное общение

Связать хотя бы одно изделие

Составить сет для проигрывателя винила

Отправить открытки друзьям и семьи из мест, где я побываю в этом году

Купить марки в тех местах, где я побываю

Разобрать марки в России

Разобрать открытки в России

Нарисовать нейрографику

Отправить CV на мадриху на Масу

Написать всем волонтерским организациям в Израиле

Предложить себя как волонтера в русскоязычные организации в Израиле

Понять чем я хочу заниматься в ближайшее время

Попробовать найти работу как организатор

Попробовать найти работу или фриланс как дизайнер

Пройти курсы мадриха

Отправить CV нам мадриху на Таглит

Найти волонтерские организации по миру

Постараться закрепиться в какой-либо организации в Израиле

Преодолеть языковой барьер в английском

Пройти курс ульпана (иврит)

Повысить свой уровень английского до B2

Изучить университеты для поступления на магистратуру

Изучить гранты

Определиться на какую специальность я хочу поступать

Прочитать/прослушать 12 книг

Разобрать подписки в Инстаграм

Делать хотя бы 30 строис в месяц

Побороть страх камеры и заново научиться фотографироваться

Опубликовать 6 постов в Инстаграм

Опубликовать 6 постов на Фейсбуке

Сходить на профессиональную фотосессию

Опубликовать пост в ВК

Завести новые знакомства в Израиле (50)

Поддерживать связь со старыми друзьями

По возможности найти новых друзей

Наладить отношения с семьей

Сделать подарки на др семьей (6)

Сделать подарки на др подругам из России (3)

Приехать на свадьбу к подруге в Россию

Вести подсчет трат и анализировать их

Вернуть долги

Посчитать сколько денег мне нужно на учебу

Откладывать деньги для учебы

Изучить азы финансовой грамотности

Купить новый уход для кожи

Купить уход для волос

Купить новый IPhone

Купить AirPods MAX

Купить проектор

Купить свет для дома

Купить пленочный фотоаппарат

Купить сет для винила

Купить сушильную машинку

Купить вешалку для верхней одежды

Каждую неделю ходить на море во время пляжного сезона

Посетить хотя бы 10 новых мест в Израиле

Сходить в 10 новых заведений в Израиле

Сходить на 10 вечеринок

Сходить в музей/на выставку 10 раз

Организовать у себя хотя бы 3 вечеринки

Попробовать серфинг

Слетать в Грузию

Слетать в Россию

Слетать в Лондон

Съездить в Иорданию

Покататься на сапах

Сходить в поход

Сходить на классический концерт

Сходить на концерт любимого исполнителя

Сходить в парк атракционов

Съездить с организованной группой в поездку по Израилю

Сходить в аквапарк