General
Считаю калории ежедневно в течение 30 дней
Единственный рабочий метод для сброса веса для меня - контроль съедаемых калорий.
Потому что очень легко поправится и поедая "полезную" еду.
Начну с обязательных 30 дней подряд, и максимально "дозволенных" - 1800 калорий.
Criterio del fin
ежедневный подсчет калорий
Recursos personales
тема подсчета калорий изучена
Lo ecológico del objetivo
без контроля калорийности ежедневно переедаю (судя по весу)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
