Поиски себя настоящей
С описанием этой темы будут сложности.
-
Бесплатный марафон "Кто хорошо отдыхает, тот хорошо работает"
-
"Зачем нужен отдых" - 1 эфир (27:13)
-
Задание к 1 эфиру
-
Просмотр вебинара "Как спать спокойно" (1:34:45)
-
Задание к вебинару
-
"Мне стыдно отдыхать" - 2 эфир (43:42)
-
Задание ко 2 эфиру
-
Просмотр вебинара "Как сформировать комфортный режим, который подходит именно Вам" (50:45)
-
Задание к вебинару
-
"Что такое отдых и как выбрать свой способ" - 3 эфир (34:42)
-
Задание к 3 эфиру
-
"Система отдыха" (57:13)
-
Задание к 4 эфиру
-
"Я легла, что дальше. Чувство вины за отдых" (30:26)
-
"Где взять силы?" (37:22)
-
"Не могу отдыхать, что делать" (36:20)
-
Результирующее видео (54:45)
-
Дыхательная гимнастика
-
-
Марафон "Любит-не любит"
-
Урок 1 (3:28:14)
-
"Хочу и надо в жизни и в отношениях" (1:00:14)
-
"Вертикальные отношения мать/сын, отец/дочь. Токсичные отношения" (1:05:25)
-
Домашнее задание к первому уроку
-
Урок 2 (3:29:22)
-
Домашнее задание ко второму уроку
-
Урок 3
-
-
Марафон про абьюз
-
Про абьюз (48:12)
-
Пройти тест HITS на абьюзивные отношения
-
Женщина-абьюзер (59:32)
-
Начальная стадия отношений (40:34)
-
Родитель-абьюзер (54:20)
-
Я - абьюзер (48:38)
-
Кто в отношениях с абьюзером (37:15)
-
Обоюдный парный абьюз (58:56)
-
Как вернуть себе себя (59:55)
-
Финал (43:15)
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
