1

Этап 1

1 неделя

02 октября—08 октября

2

Этап 2

2 неделя

09 октября—15 октября

3

Этап 3

3 неделя

16 октября—22 октября

4

Этап 4

4 неделя

23 октября—29 октября

1

Этап 1

1 неделя

02 октября—08 октября

2

Этап 2

2 неделя

09 октября—15 октября

3

Этап 3

3 неделя

16 октября—22 октября

4

Этап 4

4 неделя

23 октября—29 октября

01 октября 2023 29 октября 2023
Цель завершена 29 октября 2023

Автор цели

Личностный рост

Level up. Октябрь 2023. Level 12

Семь месяцев прошло с тех пор как я закрыл последнюю подобную цель. С тех пор многое в моей жизни изменилось, это был сложный период. Но пора двигаться дальше и прогрессировать.
Какие направления я выделяю на этот месяц:

1) Физическая форма
На этот раз моя цель - это не менее 5000 шагов и 500 ккал в день и 3 тренировки в неделю
По питанию - стараться есть правильную еду, без фанатизма
2) Здоровье
Нужно сделать чек-ап по анализам, также обойти нескольких врачей
ЛОР - стало тяжелее дышать, будто частично заложен нос
Стоматолог - вылечить кариес
3) Инвестиции и кредиты
Нужно продолжить инвестировать, перебрать свой портфель
4) Проект Exp.Diz (Старт проекта)
За этот месяц нужно гарантировано запустить проект

5) Увеличение энергии и мотивации
Вхожу в цель с околонулевой мотивацией и минимальной энергией. Это нужно менять. Срочно

6) Отказ от вредных привычек и воздержание

 Критерий завершения

Ставлю план на месяц, двигаюсь по плану, вношу отчеты

  1. 1 неделя

  2. 2 неделя

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  • 1034
  • 01 октября 2023, 14:23
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?