Level up. Октябрь 2023. Level 12
Семь месяцев прошло с тех пор как я закрыл последнюю подобную цель. С тех пор многое в моей жизни изменилось, это был сложный период. Но пора двигаться дальше и прогрессировать.
Какие направления я выделяю на этот месяц:
1) Физическая форма
На этот раз моя цель - это не менее 5000 шагов и 500 ккал в день и 3 тренировки в неделю
По питанию - стараться есть правильную еду, без фанатизма
2) Здоровье
Нужно сделать чек-ап по анализам, также обойти нескольких врачей
ЛОР - стало тяжелее дышать, будто частично заложен нос
Стоматолог - вылечить кариес
3) Инвестиции и кредиты
Нужно продолжить инвестировать, перебрать свой портфель
4) Проект Exp.Diz (Старт проекта)
За этот месяц нужно гарантировано запустить проект
5) Увеличение энергии и мотивации
Вхожу в цель с околонулевой мотивацией и минимальной энергией. Это нужно менять. Срочно
6) Отказ от вредных привычек и воздержание
Критерій завершення
Ставлю план на месяц, двигаюсь по плану, вношу отчеты
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
- 985
- 01 жовтня 2023, 14:23
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням