1

Етап 1

1 неделя

02 жовтня—08 жовтня

2

Етап 2

2 неделя

09 жовтня—15 жовтня

3

Етап 3

3 неделя

16 жовтня—22 жовтня

4

Етап 4

4 неделя

23 жовтня—29 жовтня

1

Етап 1

1 неделя

02 жовтня—08 жовтня

2

Етап 2

2 неделя

09 жовтня—15 жовтня

3

Етап 3

3 неделя

16 жовтня—22 жовтня

4

Етап 4

4 неделя

23 жовтня—29 жовтня

01 жовтня 2023 29 жовтня 2023
Мета завершена % date%

Автор мети

SergTim

Росія, Якутск

34 Рік / року / років

Особистісний ріст

Level up. Октябрь 2023. Level 12

Семь месяцев прошло с тех пор как я закрыл последнюю подобную цель. С тех пор многое в моей жизни изменилось, это был сложный период. Но пора двигаться дальше и прогрессировать.
Какие направления я выделяю на этот месяц:

1) Физическая форма
На этот раз моя цель - это не менее 5000 шагов и 500 ккал в день и 3 тренировки в неделю
По питанию - стараться есть правильную еду, без фанатизма
2) Здоровье
Нужно сделать чек-ап по анализам, также обойти нескольких врачей
ЛОР - стало тяжелее дышать, будто частично заложен нос
Стоматолог - вылечить кариес
3) Инвестиции и кредиты
Нужно продолжить инвестировать, перебрать свой портфель
4) Проект Exp.Diz (Старт проекта)
За этот месяц нужно гарантировано запустить проект

5) Увеличение энергии и мотивации
Вхожу в цель с околонулевой мотивацией и минимальной энергией. Это нужно менять. Срочно

6) Отказ от вредных привычек и воздержание

 Критерій завершення

Ставлю план на месяц, двигаюсь по плану, вношу отчеты

  1. 1 неделя

  2. 2 неделя

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  • 985
  • 01 жовтня 2023, 14:23

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?