1

Этап 1

Наладить питание

2

Этап 2

Улучшить качество сна

1

Этап 1

Наладить питание

2

Этап 2

Улучшить качество сна

16 октября 2023

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 месяцев 10 дней

Общая

Бесцельная цель

Развиваюсь, обустраиваю дом, поправляю здоровье

На сегодняшний день ощущаю себя старым, вялым, красивым и тупым, с этим что-то нужно делать. За 2023 год я дохуя всего достиг и преодолел:

* свалил с убогой работы, где люди просто ждут пенсию и нихера не хотят двигаться;

* нашел работу, которая, казалось, была мне не по зубам, в итоге выяснилось, что по местным меркам я сеньор-помидор и идеи натянуть симфони на битрикс никого не пугают, а даже наоборот;

* провел весь год без синьки, итого больше 2х лет не синячу, бросил т.к. начал частить и эффект от смешивания пивасика с бехеровкой приводил к неконтролируемым последствия;

* провел экстремальную неделю без мобильного телефона - попробуйте, реально страшная херня! Если в руках мобилка, то я нон-стоп поглощаю ютуб, тикток, хабр и прочую ересь! Убираешь мобилку, становится скучно и начинаешь как-то жить, жить от скуки, это сложно, но какой-то каейф в этом есть.

При таком крупноблочном масштабе, будто и ничего особенного не произошло и только вспоминая детальнее видишь сколько энергетиков, а где-то и соплей со слезами вытекло ради каких-то шагов.

 Критерий завершения

Организм запущен и функционирует

  1. Наладить питание

    Сейчас у меня завтрак в 11 и круто, если это будет не вчерашняя пицца, а гречка или яйцо жаренное. Обеда может и не быть, т.к. еще не хочется, а уже обязательно какая-то херабория от которой мучаешься изжогой.

    1. Учусь готовить на несколько дней;

    2. Учусь плюскать заготовки;

    3. Питаюсь вовремя.

  2. Улучшить качество сна

    Тут все сложно и как с этим говняным организмом бороться я хз. Пока слегка помогает отказ от залипания в мобильном, но ночью просыпаюсь часов в 5, пытаюсь снова вырубаться до 6, в итоге ближе к 9 встаю разбитый.

  • 1144
  • 16 октября 2023, 09:47
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?