1

Этап 1

День 1

2

Этап 2

День 2

3

Этап 3

День 3

1

Этап 1

День 1

2

Этап 2

День 2

3

Этап 3

День 3

04 ноября 2023
Цель завершена 7 ноября 2023
Общая

Против зависимости от интернета - Детокс 3 дня

Стала очень зависима от рилсов в ютубе и опять играю по 3-4 часа в день. Беру дофаминовый детокс на 3 дня. Не буду смотреть ютуб и ютуб короткие видео.

Буду заниматься: только чтением книг, книги и задачи на смартфоне ( планер, notion, smart), рисование антистресс, головоломки ( судоку, кенкен, филворды), фильмы на смартфоне, телевизоре ( не больше 1 в день)

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  • 268
  • 04 ноября 2023, 07:45
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?