1

Step 1

Составить список всех своих проектов и задач, того, что делаю

15 November—15 November

2

Step 2

Составить список висяков и того, что вызывает тревогу

15 November—15 November

3

Step 3

Выписать проекты и задачи, которые продолжу вести

4

Step 4

Составить список дел, задач, сфер, которые сейчас могу поставить на длительную паузу или стоп и договориться

5

Step 5

Выписать сферы, которые должны присутствовать в моей жизни и расставить приоритеты

6

Step 6

Внести во "входящие" все задачи и идеи, что мне нужно сделать

15 November—15 November

7

Step 7

Отдых каждый день и каждую неделю

8

Step 8

Очищение пространства (физического)

9

Step 9

Закрыть все висяки

10

Step 10

Очищение пространства (цифорового)

11

Step 11

Из входящих задачи взвесить и разложить по категориям

12

Step 12

Составить план внедрения базы по сферам

1

Step 1

Составить список всех своих проектов и задач, того, что делаю

15 November—15 November

2

Step 2

Составить список висяков и того, что вызывает тревогу

15 November—15 November

6

Step 6

Внести во "входящие" все задачи и идеи, что мне нужно сделать

15 November—15 November

3

Step 3

Выписать проекты и задачи, которые продолжу вести

4

Step 4

Составить список дел, задач, сфер, которые сейчас могу поставить на длительную паузу или стоп и договориться

5

Step 5

Выписать сферы, которые должны присутствовать в моей жизни и расставить приоритеты

7

Step 7

Отдых каждый день и каждую неделю

8

Step 8

Очищение пространства (физического)

9

Step 9

Закрыть все висяки

10

Step 10

Очищение пространства (цифорового)

11

Step 11

Из входящих задачи взвесить и разложить по категориям

12

Step 12

Составить план внедрения базы по сферам

14 November 2023 31 December 2023
Goal completed 10 July 2024

Goal author

Personal development

Начинаю жизнь с чистого листа!

Полгода метаний и как итог: ВЫГОРАНИЕ. Нашла себя в этой точке, причем по всем фронтам: отношения, дети, быт, работа, обучение... То есть по всем, что активно присутствовали в моей жизни последние годы. Потому как путешествия, досуг, встречи с приятными людьми (чего не было в моей жизни ооочень давно) - радуют и вызывают интерес.

До конца года хочу "прийти в себя" и понимаю, что для этого мне нужно от много отказаться сейчас или снизить максимально нагрузку. То есть прийти к состоянию чистого листа и уже из этого состояния постепенно наращивать сначала "базу" по сферам по очереди.

Полтора месяца выделяю на минимизирование всего, что вызывает тревогу и апатию, а также на закрытие накопившихся долгов (висяков), и, конечно, на самоанализ, на просмотр вебинаров и прочего по теме + выполнение заданий.

 Goal Accomplishment Criteria

Закрыла все висяки, поставила на длительную паузу или стоп максимум возможного, постепенно начала выстраивать базу по сферам

 Personal resources

время, информация

 Goal ecological compatibility

Если не позабочусь о себе, никто за меня этого не сделает. Мое состояние будет только ухудшаться и впаду в депрессию. Потом будет в разы сложнее и дороже из нее выходить и будет накладывать отпечаток на детей, на работу более сильно и на все сферы в целом.

  1. Составить список всех своих проектов и задач, того, что делаю

  2. Составить список висяков и того, что вызывает тревогу

  3. Выписать проекты и задачи, которые продолжу вести

  4. Составить список дел, задач, сфер, которые сейчас могу поставить на длительную паузу или стоп и договориться

    Если решу уйти в саббатикал, сначала посчитать, смогу ли потянуть финансово и как

  5. Выписать сферы, которые должны присутствовать в моей жизни и расставить приоритеты

    Чтобы далее в таком порядке вводить базу

  6. Внести во "входящие" все задачи и идеи, что мне нужно сделать

  7. Отдых каждый день и каждую неделю

  8. Очищение пространства (физического)

  9. Закрыть все висяки

  10. Очищение пространства (цифорового)

  11. Из входящих задачи взвесить и разложить по категориям

  12. Составить план внедрения базы по сферам

  • 907
  • 14 November 2023, 20:53
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?