General
Фитнес каждый день
Очень мало двигаюсь. Прямо очень. На работе сижу, в машине сижу. Дома лежу )))
Фитнесс-клуб, бассейн - были, бросила. Думаю, хотя бы дома по 5-30 минут что-то специальное делать. Есть куча приспособлений, но лень пока сильнее.
Goal Accomplishment Criteria
Вот тут пока непонятно. Наверное, чтобы вошло в привычку))
Personal resources
Время и немножко силы воли
Goal ecological compatibility
Я сильно сдала физически. Есть лишний вес, мышечный корсет ослабел. Просто надо встряхнуть немножко мышечную память для начала
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
