Level up. Декабрь 2023. Level 14

Последний месяц 2023. Двигаюсь по плану.
1) Физическая форма
Учитывая наступивший мороз на улице, откажусь от лишних прогулок на улице.
Моя цель - это не менее 5000 шагов и 600 ккал в день и 3 тренировки кроссфит в неделю.
По питанию - меньше сладкого, больше белка, сложных углеводов и жиров, пока считать не буду.

2) Здоровье
Сходить к урологу-эндокринологу, начать курс лечения.

3) Личные финансы, инвестиции и кредиты
Не трачу лишние деньги, плачу ежемесячные платежи по кредитам, финансирую свои проекты.

4) Проекты (Exp.Diz, Геолокация, другие)
Постепенно готовимся к запуску проекта "Геолокация"
Exp.Diz - поменяли подходы по рекламе
Подвигаться по новым проектам

5) Энергии и мотивация
Контролирую энергию и мотивацию с помощью:
- витамины
- хороший сон
- медитация
- отказ от вредных привычек
- минимум стресса
- зарядка утром
- дыхательные практики

Погнали!