Общая
Неделя дисциплины
За последнее время сильно не хватает дисциплины и правильных привычек и как оно бывает, хочу сделать всё и сразу в течение недели. Я понимаю, что в долгосрочной перспективе это вряд-ли что-то изменит, но сейчас важно сделать все дела и если я всё буду делать правильно, то мне хватит времени и энергии на это.
Итак, пункты, которые я буду выполнять ежедневно:
- Не курить
- Просыпаться в 5ч утра
- Соблюдать режим стримов и видео на канале
- Воздержание
- Выполнять обещания сразу
- Вести учет финансов
- Зарядка
- Контрастный душ
- Не пить сладкое (соки, газировки и тд)
- Утром план - вечером отчет
- Записывать 20 любых идей в день
Помимо этого, у меня есть план по помодоро в день, но это я в цель записывать не буду.
Итого, с меня 2 отчета в день. Утром, до 5:30 и вечером (в любое время) по прошедшему дню. 7 дней, до 17.12.2023
Критерий завершения
Прошёл неделю соблюдая все пункты
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
- 351
- 10 декабря 2023, 18:55
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением