Здоров'я
отжиматься по будням
Отжимание это хорошо, я раньше это делал но сейчас забросил. Надо заново начать
-
день 1
25 по 4 подхода
-
день 2
25 по 4 подхода
-
день 3
25 по 4 подхода
-
день 5
25 по 4 подхода
-
День 5
25 по 4 подхода
-
день 6
25 по 5 подхода
-
день7
25 по 5 подхода
-
день 8
25 по 5 подхода
-
день 9
25 по 5 подхода
-
день 10
-
день 11
-
день 12
-
день 13
-
день 14
-
день 16
-
день 15
-
день 17
-
день 18
-
день 19
-
день 20
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
