1

Etapa 1

"Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и делать максимум из запланированного." Игорь Манн

2

Etapa 2

"Чуть-чуть эффективнее" Игорь Манн, Александр Горбачев

3

Etapa 3

"Четвертое крыло" Ребекка Яррос

4

Etapa 4

"Кольцо Соломона." Джонатан Страуд

5

Etapa 5

"Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого". Алан и Бардара Пиз

6

Etapa 6

"Форсайт". Сергей Лукьяненко

7

Etapa 7

"Бизнес от сердца. Принципы основателя имидж-лабораторий «Персона» Игорь Стоянов

8

Etapa 8

"Как найти время на все". Александр Горбачев

9

Etapa 9

"ГЕН команды. Как построить успешный бизнес со своими сотрудниками". Владимир Моженков

10

Etapa 10

"Прыжок". Сергей Лукьяненко

11

Etapa 11

"Железное пламя". Ребекка Яррос

12

Etapa 12

"Ледяная колыбель". Джеймс Роллинс

13

Etapa 13

"Пиши, сокращай: Как создавать сильный текст". Максим Ильяхов

14

Etapa 14

"Ясно, понятно. Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов" Максим Ильяхов

15

Etapa 15

"Не гонитесь за оценками. Чему действительно стоит научить ребенка" Левин Мэдлин

16

Etapa 16

"Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха" Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья,

17

Etapa 17

"Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца" Джон Эйкафф

18

Etapa 18

"45 татуировок родителя. Мои правила воспитания".

19

Etapa 19

"Agile-трансформация. Раскрывая гибкость бизнеса" Йорген Хессельберг

20

Etapa 20

"Agile-менеджмент. Лидерство и управление командами". Юрген Аппело

21

Etapa 21

" Agile-трансформация. Готовый план перехода к гибкой бизнес-модели организации" Саймон Хейворд

22

Etapa 22

"Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете" Лора Вандеркам

23

Etapa 23

"Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу" Джим Лоулесс

24

Etapa 24

"Конец Вечности" Айзек Азимов

25

Etapa 25

"Чек-лист самого себя". Евгений Алмаз

26

Etapa 26

"27 принципов истории. Секреты сторителлинга от "Гамлета" до "Южного парка". Дэниел Джошуа Рубин

27

Etapa 27

"Прокрастинация — это не лень. Избавляемся от привычки откладывать". Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

28

Etapa 28

"Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха" Линда Каплан Талер, Робин Коваль

29

Etapa 29

"Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой" Анастасия Сагирова

30

Etapa 30

"Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове". Анастасия Томилова

31

Etapa 31

"Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих". Джеймс Клир

32

Etapa 32

Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучение на основе 12 бестселлеров

33

Etapa 33

"15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все". Кевин Круз

34

Etapa 34

"Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности" Николай Мрочковский, Андрей Парабеллум

35

Etapa 35

"Во все тяжкие бизнес-сторителлинга. PR и маркетинг эпохи HBO". Ярослав Катаев

36

Etapa 36

"Сторителлинг в соцсетях. Необычный взгляд на обычные тексты, или Как написать историю, которую прочитают" Орский Яа

37

Etapa 37

"Сторителлинг для фотографов. Мастер-класс из пяти шагов по созданию незабываемых кадров "

38

Etapa 38

"Янтарный телескоп" Филип Пулман

39

Etapa 39

"Северное сияние" Филип Пулман

40

Etapa 40

"Чудесный нож" Филип Пулман

41

Etapa 41

"Мастер времени" Брайан Трейси

42

Etapa 42

"Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь" Анна Семенова

43

Etapa 43

"Рестарт: Как прожить много жизней" Ирина Хакамада

44

Etapa 44

"Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!" Марина Мелия

45

Etapa 45

"Дизайн для жизни. Коллекция комфортных интерьеров в любом стиле" Эмбер Льюис, Чен Кэт

46

Etapa 46

"Правление волков" Ли Бардуго

47

Etapa 47

"Продажное королевство" Ли Бардуго

48

Etapa 48

Лагом: не много, не мало. Шведская философия золотой середины

49

Etapa 49

"Счастлива дома: больше целуйтесь, больше смейтесь, избавьтесь от ненужных вещей и попробуйте другие мои рецепты семейного счастья&

50

Etapa 50

"Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни" Гретхен Рубин

51

Etapa 51

Шестерка воронов. Ли Бардуго

52

Etapa 52

Джек Кэнфилд. Цельная жизнь

1

Etapa 1

"Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и делать максимум из запланированного." Игорь Манн

2

Etapa 2

"Чуть-чуть эффективнее" Игорь Манн, Александр Горбачев

3

Etapa 3

"Четвертое крыло" Ребекка Яррос

4

Etapa 4

"Кольцо Соломона." Джонатан Страуд

5

Etapa 5

"Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого". Алан и Бардара Пиз

6

Etapa 6

"Форсайт". Сергей Лукьяненко

7

Etapa 7

"Бизнес от сердца. Принципы основателя имидж-лабораторий «Персона» Игорь Стоянов

8

Etapa 8

"Как найти время на все". Александр Горбачев

9

Etapa 9

"ГЕН команды. Как построить успешный бизнес со своими сотрудниками". Владимир Моженков

10

Etapa 10

"Прыжок". Сергей Лукьяненко

11

Etapa 11

"Железное пламя". Ребекка Яррос

12

Etapa 12

"Ледяная колыбель". Джеймс Роллинс

13

Etapa 13

"Пиши, сокращай: Как создавать сильный текст". Максим Ильяхов

14

Etapa 14

"Ясно, понятно. Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов" Максим Ильяхов

15

Etapa 15

"Не гонитесь за оценками. Чему действительно стоит научить ребенка" Левин Мэдлин

16

Etapa 16

"Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха" Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья,

17

Etapa 17

"Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца" Джон Эйкафф

18

Etapa 18

"45 татуировок родителя. Мои правила воспитания".

19

Etapa 19

"Agile-трансформация. Раскрывая гибкость бизнеса" Йорген Хессельберг

20

Etapa 20

"Agile-менеджмент. Лидерство и управление командами". Юрген Аппело

21

Etapa 21

" Agile-трансформация. Готовый план перехода к гибкой бизнес-модели организации" Саймон Хейворд

22

Etapa 22

"Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете" Лора Вандеркам

23

Etapa 23

"Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу" Джим Лоулесс

24

Etapa 24

"Конец Вечности" Айзек Азимов

25

Etapa 25

"Чек-лист самого себя". Евгений Алмаз

26

Etapa 26

"27 принципов истории. Секреты сторителлинга от "Гамлета" до "Южного парка". Дэниел Джошуа Рубин

27

Etapa 27

"Прокрастинация — это не лень. Избавляемся от привычки откладывать". Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

28

Etapa 28

"Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха" Линда Каплан Талер, Робин Коваль

29

Etapa 29

"Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой" Анастасия Сагирова

30

Etapa 30

"Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове". Анастасия Томилова

31

Etapa 31

"Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих". Джеймс Клир

32

Etapa 32

Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучение на основе 12 бестселлеров

33

Etapa 33

"15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все". Кевин Круз

34

Etapa 34

"Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности" Николай Мрочковский, Андрей Парабеллум

35

Etapa 35

"Во все тяжкие бизнес-сторителлинга. PR и маркетинг эпохи HBO". Ярослав Катаев

36

Etapa 36

"Сторителлинг в соцсетях. Необычный взгляд на обычные тексты, или Как написать историю, которую прочитают" Орский Яа

37

Etapa 37

"Сторителлинг для фотографов. Мастер-класс из пяти шагов по созданию незабываемых кадров "

38

Etapa 38

"Янтарный телескоп" Филип Пулман

39

Etapa 39

"Северное сияние" Филип Пулман

40

Etapa 40

"Чудесный нож" Филип Пулман

41

Etapa 41

"Мастер времени" Брайан Трейси

42

Etapa 42

"Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь" Анна Семенова

43

Etapa 43

"Рестарт: Как прожить много жизней" Ирина Хакамада

44

Etapa 44

"Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!" Марина Мелия

45

Etapa 45

"Дизайн для жизни. Коллекция комфортных интерьеров в любом стиле" Эмбер Льюис, Чен Кэт

46

Etapa 46

"Правление волков" Ли Бардуго

47

Etapa 47

"Продажное королевство" Ли Бардуго

48

Etapa 48

Лагом: не много, не мало. Шведская философия золотой середины

49

Etapa 49

"Счастлива дома: больше целуйтесь, больше смейтесь, избавьтесь от ненужных вещей и попробуйте другие мои рецепты семейного счастья&

50

Etapa 50

"Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни" Гретхен Рубин

51

Etapa 51

Шестерка воронов. Ли Бардуго

52

Etapa 52

Джек Кэнфилд. Цельная жизнь

04 enero 2024 30 noviembre 2024

0 6


meses
hasta su finalización

Autor del objetivo

nadya_protime

Rusia, Санкт-Петербург

General

Книжная полка 2024

фиксирую прочитанные книги

 Criterio del fin

Прочитать не менее 50 книг

  1. "Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и делать максимум из запланированного." Игорь Манн

    отличная книга с примерами как поставить цели и достичь их

  2. "Чуть-чуть эффективнее" Игорь Манн, Александр Горбачев

  3. "Четвертое крыло" Ребекка Яррос

    Двадцатилетняя Вайолет Сорренгейл готовилась стать писцом и спокойно жить среди книг и пыльных документов. Но ее мать – прославленный генерал, и она не потерпит слабости ни в каком виде. Поэтому Вайолет вынуждена присоединиться к сотням молодых людей, стремящихся стать элитой Наварры – всадниками на драконах.


    Однако из военной академии Басгиат есть только два выхода: окончить ее или умереть.

    Смерть ходит по пятам за каждым кадетом, потому что драконы не выбирают слабаков. Они их сжигают. Сами кадеты тоже будут убивать, чтобы повысить свои шансы на успех. Некоторые готовы прикончить Вайолет только за то, что она дочь своей матери. Например, Ксейден Риорсон сильный и безжалостный командир крыла в квадранте всадников.

    Тем временем война, которую ведет Наварра, становится все более тяжелой, и совсем скоро Вайолет придется вступить в бой.

  4. "Кольцо Соломона." Джонатан Страуд

    Бартимеус – благородный, отважный и находчивый джин с неподражаемым чувством юмора. Правда, оно не раз играло те еще шутки с ним самим… Перед вами история о том, как давным-давно Бартимеус пошутил при дворе знаменитого царя Соломона, мудрого и могущественного повелителя полчищ духов. И о том, что из этого вышло…


    Это предыстория "Трилогии Бартимеуса", и она не менее увлекательна, чем основные книги.

  5. "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого". Алан и Бардара Пиз

    Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему — участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми — Барбарой и Алланом ПИЗ.


    Эта книга даст вам ответы на вопросы:
     Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?
     Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?
     Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?
     Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?

  6. "Форсайт". Сергей Лукьяненко

    Людям порой снится прошлое. Иногда хорошее, иногда не очень... Но что делать, если тебе начинает сниться будущее? И в нем ничего хорошего нет совсем.

  7. "Бизнес от сердца. Принципы основателя имидж-лабораторий «Персона» Игорь Стоянов

    Бьюти-бизнес считается одним из самых тяжелых и капризных направлений предпринимательства. Постоянная конкуренция, непрерывно изменяющийся рынок и модные тенденции, требовательные клиенты – вырастить свое дело в этой среде очень непросто, а удержать на плаву долгое время способны немногие.

    Сердце «Персоны» бьется уже четверть века. В девяностые годы компания стала символом новой России, в 2000-е – диктовала стиль поколению 80-х, создавала имидж ведущих федеральных каналов и сейчас продолжает оставаться лидером в своей отрасли.
    Здесь и духовные мифы, и реальные бизнес-кейсы – то, что в соединении и делает «Персону» уникальной бизнес-компанией.
    Она проведет вас Путем вдохновения, жажды жизни, творчества, осознания, покажет роль человека в сообществе и научит задавать себе правильные вопросы: кто я и зачем я это делаю, что такое осознанность, как построить бизнес и не потерять себя в нем, что помогает не останавливаться в росте и избежать выгорания, куда смотреть, чтобы увидеть новые вершины, и в чем секрет бизнеса от сердца?

  8. "Как найти время на все". Александр Горбачев

    Тайм-менеджмент многих пугает. Существует стереотип, что для управления временем нужно себя жестко построить, как в казарме. На самом деле тайм-менеджмент - это просто и удобно! Идея книги: "Подберите для себя тот инструментарий, который вам легко будет применять в повседневной практике, он не будет вас сильно напрягать, но при этом позволит более рационально использовать свое время". Простая система для самостоятельного усвоения. Подходит всем и каждому с одним исключением: если у вас отсутствует здравый смысл -книга не для вас!

  9. "ГЕН команды. Как построить успешный бизнес со своими сотрудниками". Владимир Моженков

    Автор бестселлеров и генеральный директор с 30-летним опытом Владимир Моженков рассматривает способы вдохновить коллег, делится работающими инструментами мотивации сотрудников и интересными примерами из своего опыта.


    Что есть у абсолютного большинства прорывных компаний, появившихся за последние двадцать лет? У «Яндекса», Tinkoff, компаний «Этажи» и GRASS? Команда сплоченных сотрудников с ясными личными целями, вместе с бизнесом идущих к результату. Но для того чтобы достигать амбициозных целей, недостаточно просто собрать профессионалов, лучших из лучших. Необходимо создать особую атмосферу, благодаря которой люди с радостью будут приходить на работу и с энтузиазмом выполнять свои обязанности. Что для этого нужно? Правильно работать с людьми и уметь их мотивировать.

  10. "Прыжок". Сергей Лукьяненко

    Разношерстный, порой и в прямом смысле слова, экипаж корабля «Твен» должен выполнить задание сверхцивилизации Ракс. От задания не отказаться, ведь Ракс — это Ракс.


    Шансов справиться немного.

    Но иного пути нет. Значит, придется совершить невозможное.

  11. "Железное пламя". Ребекка Яррос

    Сиквел фэнтези-бестселлера Ребекки Яррос «Четвертое крыло» вышел в начале ноября в США. Между двумя релизами прошло всего полгода: первую книгу серии Яррос издала в мае, в России она вышла в июне и стала хитом у аудитории young adult. Серию уже планируют экранизировать за рубежом, но каст пока не подобрали: всё затянулось из-за забастовок. Вторая часть, «Железное пламя» (в оригинале — Iron Flame), выйдет у нас только в следующем году, но «Известия» прочитали ее уже сейчас, на английском.

  12. "Ледяная колыбель". Джеймс Роллинс

    Урт — мир, взращенный Матерью Снизу под ликом Отца Сверху. Одна его половина выжжена солнцем, вторая погружена в вечную стужу. Здесь можно жить лишь на узкой полосе между мертвыми полушариями, именуемой Венцом. Сегодня эта суровая планета в опасности.

    Но в какой части мира сокрыта тайна его уничтожения?

    Юная ясновидящая. Принц-в-чулане. Проклятый Рыцарь. Беглый каторжник. Их объединила грядущая катастрофа, и только они могут спасти планету. Для этого им пришлось разделиться. Ибо сияющий призрачный шар, разбуженный знаниями Древних, указал, что ключи к предотвращению апокалипсиса могут находиться в разных местах.

    Первая группа отправилась в Студеные Пустоши, погруженные во тьму и промерзшие насквозь земли, о которых практически ничего не известно. Вторая оказалась в огромной столице жестокой южной империи, где расположено таинственное хранилище мудрости — Кодекс Бездны. Время на исходе — со всех сторон света собираются армии, готовые начать Великую войну. А между тем спасители мира обнаруживают: кто-то из них — не тот, кем его считают. А кто-то — и вовсе не тот, кем считает себя сам…

    Продолжение новейшего фантастического цикла Джеймса Роллинса

  13. "Пиши, сокращай: Как создавать сильный текст". Максим Ильяхов

    Максим Ильяхов и Людмила Сарычева на конкретных примерах показывают, что такое хорошо и что такое плохо в информационных, рекламном, журналистском и публицистическом тексте. Как писать письма, на которые будут отвечать, и рассылки, от которых не будут отписываться. Как создавать действенные и не вульгарные рекламные объявления. Как излагать мысли кратко, ясно и убедительно, без языкового мусора, фальши и штампов. Следуя рекомендациям в книге, вы научитесь писать понятно, увлекать читателей и добиваться доверия. Это обязательная книга для копирайтеров, авторов, редакторов, дизайнеров, программистов, менеджеров, предпринимателей, руководителей, служащих и всех, кто использует текст в работе

  14. "Ясно, понятно. Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов" Максим Ильяхов

    Эта книга о правильной и понятной коммуникации: как с помощью слов доносить свои мысли и влиять на людей.


    Максим Ильяхов развивает тему, затронутую в бестселлере «Пиши, сокращай». Вы узнаете, как привлечь внимание читателей, как помочь им понять и принять точку зрения автора, как увлекательно и доступно раскрыть любую тему, даже самую сложную.

    Вы найдете в книге более 50 инструментов улучшения текста. В разделе «Контекст» автор покажет, как справиться с предвзятостью читателей и настроить их на верное восприятие информации. В разделе «Интерес» — как превратить скучный текст в увлекательный, не меняя его содержания. Раздел «Текст» посвящен использованию примеров, антипримеров, аналогий, метафор, сюжетности и слоганов — тому, что поможет адресату правильно понять написанное вами. В разделе «Подача» представлены инструменты мгновенного воздействия: как донести главное заголовком, схемой или фотографией.

    Максим Ильяхов рассказывает о создании сильного текста, подкрепляя теорию примерами из собственной практики.

  15. "Не гонитесь за оценками. Чему действительно стоит научить ребенка" Левин Мэдлин

    Книга детского психолога и кандидата наук Мэдлин Левин предлагает пересмотреть существующие взгляды на успех и сосредоточиться на том, что действительно поможет детям добиться высоких результатов в обществе XXI века. Автор описывает основные этапы развития ребенка, говорит о том, чему он в эти периоды должен научиться и как могут помочь родители. Семь базовых навыков преодоления трудностей и семейные ценности в основе воспитания — фундамент, на котором будут строиться успех и счастье ребенка. Книга расскажет, как научить детей необходимым жизненным навыкам, а также как определить собственные ценности, начать следовать им и передать их ребенку. Для родителей детей в возрасте от 5 до 18 лет.

  16. "Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха" Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья,

    Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха — в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

  17. "Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца" Джон Эйкафф

    Эта книга научит вас завершать начатое. И не важно, идет ли речь о создании блога, запуске интернет-магазина, написании серии статей, похудении или изучении иностранного языка – методики Джона Эйкаффа работают во всех случаях. Каждая из них была обкатана во время тридцатидневного онлайн-марафона В нем приняли участие несколько тысяч человек, испытывавших проблемы с завершением начатых проектов. Подходы, показавшие наилучшие результаты, легли в основу этой книги.

  18. "45 татуировок родителя. Мои правила воспитания".

    45 принципов воспитания, которые помогут сделать родительский труд чуть легче, а отношения с детьми лучше и гармоничнее.


    В воспитании детей важны незыблемые принципы, которым следует вся семья. Такие принципы Максим Батырев называет татуировками. Для него это очень личные «татуировки», и тем не менее Максим показывает их, чтобы вы могли задуматься и сформулировать свое отношение к важным семейным вопросам на примере его домашних ситуаций.

    По признанию автора, для него это самая важная из написанных им книг. В ней он делится той частью жизни, которую предприниматели обычно не показывают. «Татуировки родителя — это мой опыт, моя рефлексия, мои боль и откровения», — пишет Максим.

  19. "Agile-трансформация. Раскрывая гибкость бизнеса" Йорген Хессельберг

    От ведущего мирового эксперта по Agile. Эффективные практики и инструменты, которые помогут создать лучшие продукты, повысить ключевые показатели и увеличить продуктивность вашего бизнеса.


    То, что раньше бизнес считал конкурентным преимуществом, больше таковым не является: исследования потребителей и экспертных мнений уже недостаточно. Компаниям необходимо пересмотреть привычные рабочие процессы, чтобы адаптироваться к изменениям и первыми на рынке предложить клиентам востребованные продукты.

    Йорген Хессельберг — эксперт по прорывным инновациям и стратегиям трансформации компаний — в этой книге объясняет, как:
    — определить, какие изменения нужны вашему бизнесу;
    — установить реалистичные ожидания;
    — оптимизировать организационные структуры;
    — начать трансформацию прямо сейчас и поддерживать ее на всех этапах.

  20. "Agile-менеджмент. Лидерство и управление командами". Юрген Аппело

    Во многих организациях на пути внедрения Agile оказывается традиционный менеджмент. Командам тяжело применять гибкие методологии, если их лидеров заклинило на устаревших управленческих подходах.


    Цель этой книги — дать понять, как работают Agile-команды. В ней нет кейсов, простых решений и банальных советов. Чего в ней в избытке, так это интересных идей, результатов экспериментов и поводов для размышления. В ней есть то, что действительно необходимо современным менеджерам: понимание общих подходов, с помощью которых вы сможете создать собственные рецепты, соответствующие именно вашим потребностям.

  21. " Agile-трансформация. Готовый план перехода к гибкой бизнес-модели организации" Саймон Хейворд

    Все слышали об Agile-подходе, но мало кому удалось эффективно применить его на практике. То результата нет, то он не устраивает заказчика. Но дьявол – в деталях. Эффективная трансформация бизнеса под силу только истинному Agile-руководителю.

    Гибкость лидера подразумевает способность управлять временем, распределять его между работой и личной жизнью, безжалостно расставлять приоритеты, управлять рисками, размышлять не спеша, а действовать быстро. Практическое руководство Саймона Хейворда помогает развить эти умения. Автор книги – доктор наук по бизнес-администрированию и управлению бизнес-школы Манчестерского университета. Он предлагает руководителям и HR-специалистам корпораций готовый план Agile-трансформации бизнеса в режиме «бери и делай».

  22. "Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете" Лора Вандеркам

    Вам не хватает времени ни на что? Поздравляем, вы не одиноки. У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым удается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. Эта книга рассказывает о том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как распределить свои часы так, чтобы добиться прорыва в карьере, и как поменять приоритеты, чтобы сделать личную жизнь интересней. Следуйте рекомендациям автора и вы поймете, что у вас больше времени и возможностей, чем кажется.

  23. "Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу" Джим Лоулесс

    Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик.


    Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов - Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга. За 12 месяцев освоил профессию жокея. Всего этого он добился благодаря 10 правилам, которые сам изобрел и опробовал на себе.

  24. "Конец Вечности" Айзек Азимов

    Роман «Конец Вечности» знаменитого американского фантаста А. Азимова является образцом виртуозной игры с пространством и временем. Это одна из самых лучших и захватывающих книг писателя, который считал себя прежде всего фантастом, являясь одновременно непревзойденным популяризатором науки и ее истории. Выступал он и составителем сборников научной фантастики, писал детективы, был комментатором Шекспира, Мильтона, Байрона и даже Библии. Поразительная разносторонность интересов А. Азимова делает круг его читателей необычайно широким...

  25. "Чек-лист самого себя". Евгений Алмаз

    Туда ли я иду? И если туда, то близко ли я к цели? Что я могу еще сделать, чтобы стать таким, каким мне хочется быть? А чего делать вовсе не надо?

    К автору этой книги подошел сотрудник его компании и попросил помочь. На работе для оценки собственной эффективности есть KPI, а оценить свою включённость в достижение собственных целей совсем непросто. Вопрос оказался интересным.
    Вначале они определили десять более или менее объективных показателей. Потом Евгений Алмаз выбрал «чек-лист самого себя по 100 критериям» темой для своего выступления на собрании сотрудников. Стало понятно – такой чек-лист нужен и ему самому, и каждому, кто хочет прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно.
    По некотором размышлении Евгений решил написать книгу и изложить там структурно прописанные критерии оценки самого себя по десяти направлениям – от порядка в разных сферах, финансовых вопросов и принципов питания до личных качеств и смыслов, которые мы видим в жизни. И не только изложить, но и подать пример – он оценивает по чек-листу самого себя и приглашает читателя к соревнованию.
    Причем выигрывает не тот, у кого больше плюсов, а тот, у кого больше минусов – потому что это не что иное, как точки роста.

  26. "27 принципов истории. Секреты сторителлинга от "Гамлета" до "Южного парка". Дэниел Джошуа Рубин

    Не важно, что вы пишите — роман, сценарий к фильму или сериалу, пьесу, подкаст или комикс — принципы построения истории едины для всего. И ВСЕГО ИХ 27!


    Эта книга научит вас создавать историю, у которой есть начало, середина и конец. Которая захватывает и создает напряжение, которая заставляет читателя гадать, что же будет дальше.

    Вы не найдете здесь никакой теории литературы, академических сложных понятий или профессионального жаргона. Все двадцать семь принципов изложены на простом человеческом языке. Если вы хотите поэтапно, шаг за шагом, узнать, как наилучшим образом рассказать связную, достоверную историю, вы найдете здесь то, что вам нужно. Если вы не приемлете каких-либо рамок и склонны к более свободному полету фантазии, вы можете изучать каждый принцип отдельно и использовать только те, которые покажутся вам наиболее полезными. Главным здесь являетесь только вы сами.

  27. "Прокрастинация — это не лень. Избавляемся от привычки откладывать". Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

    Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?


    Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

  28. "Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха" Линда Каплан Талер, Робин Коваль

    Упорство — ключевой фактор успеха. Трудолюбивый и настойчивый человек, утверждают авторы книги, способен добиться большего, чем одаренный лентяй, уповающий только на свои природные способности. Книга адресована всем, кто хочет успешно решать жизненные задачи, распрощаться с нерешительностью, ленью и боязнью неудач — и добиваться поставленных целей. Помимо конкретных приемов, которые помогают развить настойчивость и трудолюбие, в книге содержится большое количество вдохновляющих историй из реальной жизни.

  29. "Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой" Анастасия Сагирова

    Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию?


    А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать?

    Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?

    Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть - задача каждого, кто хочет жить счастливо.

    Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.

  30. "Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове". Анастасия Томилова

    Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее.


    Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.

  31. "Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих". Джеймс Клир

    Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными.

  32. Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучение на основе 12 бестселлеров

    О сборнике Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21-30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек. Сборник поможет развить: • Умение формировать привычки • Укрепить и использовать силу воли • Умение преодолевать препятствия • Гигиена мозга и медитация • Позитивное мышление • Умение слушать • Правильно питание • Ощущение счастья • Распорядок • Движение • Творчество • Приоритеты

  33. "15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все". Кевин Круз

    "Я сделал шокирующее открытие: успешные личности не составляют списки дел, не используют сложные техники управления временем и не применяют диаграммы наподобие логических деревьев для принятия решений. На самом деле, очень успешные личности вообще не думают о времени. Вместо этого, они думают о ценностях и приоритетах и опираются на правильные привычки".

  34. "Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности" Николай Мрочковский, Андрей Парабеллум

    Если вы хотите стать по-настоящему эффективным, научиться укладываться в самые жесткие сроки, сделать наконец все те дела, которые переносите из ежедневника в ежедневник, реализовать самые смелые свои мечты — начните читать. Пройдя курс известных бизнес-тренеров Андрея Парабеллума и Николая Мрочковского, вы сможете за день достигать таких результатов, каких все ваше окружение добивается за несколько месяцев. А за эти 10 дней вам удастся совершить поистине головокружительный взлет к вершинам эффективности!

    Книга адресована всем, кто стремится к успеху и максимальной само­реализации.

  35. "Во все тяжкие бизнес-сторителлинга. PR и маркетинг эпохи HBO". Ярослав Катаев

    В современном мире хорошая история решает все. Истории управляют мнением о продуктах, брендах и компаниях. На примере лучших выступлений Джеффа Безоса и легендарных сериалов «Во все тяжкие», «Карточный домик», «Игра престолов», «Молодой папа» автор шаг за шагом деконструирует технику создания захватывающих историй и рассказывает, как вам применить ее на практике. Вооруженные этой книгой, вы сможете создавать сценарии для выступлений, писать цепляющие рекламные тексты, выделиться на фоне информационного шума и запомниться.

  36. "Сторителлинг в соцсетях. Необычный взгляд на обычные тексты, или Как написать историю, которую прочитают" Орский Яа

  37. "Сторителлинг для фотографов. Мастер-класс из пяти шагов по созданию незабываемых кадров "

  38. "Янтарный телескоп" Филип Пулман

    Во всевозможных параллельных мирах силы небес и земли готовы сразиться в эпической битве! Могущественный лорд Азриэл собирает целую армию, чтобы восстать против самого Властителя. Для победы ему нужны Лира и ее друг Уилл с волшебным ножом. На их поиски лорд Азриэл посылает своих шпионов — юрких галливспайнов. В то же время Лира и Уилл отправляются в самое опасное путешествие в темную и леденящую страну мертвецов, откуда еще ни одна душа не смогла найти выхода. Как долго они продержатся там без деймонов и удастся ли им спастись? Ведь судьба всего человечества и всех миров зависит только от них!..

  39. "Северное сияние" Филип Пулман

    Представьте себе мир, очень похожий на наш, но бок о бок с людьми в нем живут фантастические существа, например, ведьмы и бронированные медведи… А душа человека способна принимать форму животного – деймона. Двенадцатилетняя сирота Лира Белаква вместе со своим деймоном Пантелеймоном живет в Оксфорде. Ее дядя – могущественный лорд Азриэл – приезжает в колледж для того, чтобы организовать экспедицию на Север. Цель его поездки – выяснить происхождение загадочной "пыли", которую можно увидеть на фотографиях, снятых в этих местах. Вскоре после отъезда дяди таинственные "жрецы" похищают друга Лиры, мальчика-слугу. Ходят жуткие легенды о том, что они забирают детей на далекий Север. Девочка отправляется на поиски своего друга, и в этом путешествии ей открываются тайны о собственной семье и о судьбе, которая ждет ее на морозных землях…

  40. "Чудесный нож" Филип Пулман

    После событий на Свальбарде Лира Белаква попадает в новый мир, где она встречает Уилла. Уиллу двенадцать лет, и он только что совершил убийство. Вместе они оказываются в городе брошенных детей под названием Читагацце, где на земле улицы бороздят Призраки, которые поглощают души взрослых, но боятся детей, а небо делят между собой ведьмы и белоснежные ангелы… Каждый идет по своему пути: Лира ищет значение Пыли, а Уилл — своего пропавшего отца, но находят они предмет могущественной силы — Чудесный нож, способный разрезать любую вещь и даже окна в другие миры…

  41. "Мастер времени" Брайан Трейси

    Хотите узнать, как извлечь максимум пользы из своего времени? Эффективный тайм-менеджмент, без преувеличения, может изменить всю вашу жизнь. Эксперт в вопросах производительности подробно объяснит читателям, что нужно делать, чтобы быстрее достигать большего, затрачивая гораздо меньше усилий! Он предлагает простые шаги, позволяющие выбирать идеальный момент для решения каждой конкретной задачи.

  42. "Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь" Анна Семенова

    В книге инстаграм-блогера @domvradost вы найдете эффективный план по организации домашнего хозяйства, который поможет вам избавиться от лишней траты сил, времени и нервов на поддержание порядка. Советы и рекомендации автора подскажут, как найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрой уборки, вы сможете составить личное расписание и семейный календарь, научиться делегировать задачи по дому и найти время для отдыха. Эта книга — лучший мотиватор для того, чтобы настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство.

  43. "Рестарт: Как прожить много жизней" Ирина Хакамада

    Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так?


    Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля.

    Цель этой книги — помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.

  44. "Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!" Марина Мелия

    В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем. Почему мы живем так, а не иначе? Не пора ли что-то изменить и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами?


    Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает действенные психологические инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Доработанные и объединенные в одной книге, они превратились в уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога.

    Книга поможет распознать свой жизненный сценарий, понять, как мы принимаем решения, что на самом деле нас мотивирует, а главное – разобраться, в чем наша сила и как на нее опереться, чтобы реализовать свой потенциал. Используя триаду «хочу – могу – надо», мы осознаем свои истинные желания и свои реальные возможности, определим свою цель и поймем именно свой алгоритм ее достижения.

    Книга всегда будет под рукой, к ней можно возвращаться по мере необходимости, чтобы становиться сильнее, оставаться верным себе в любой сложной ситуации и учиться управлять собственной жизнью. Ведь только найдя свой уникальный жизненный путь можно стать по-настоящему успешным и счастливым.

  45. "Дизайн для жизни. Коллекция комфортных интерьеров в любом стиле" Эмбер Льюис, Чен Кэт

    Если вы хотите разработать собственный подход к стилю, чтобы интерьер вашего дома выглядел не сделанным на заказ и продиктованным чужими правилами, а так, словно он придуман под ваши уникальные особенности и характер, - тогда эта книга точно для вас!

    Создание дизайна дома - довольно напряженный процесс, но авторский метод Эмбер Льюис поможет вам во всем разобраться! Книга стала бестселлером на Amazon.com, более 1900 читателей оставили свою положительную оценку.
    Независимо от того, обустраиваете ли вы свой первый дом или обновляете пространство в уже существующем, эта книга научит вас, как создать гармоничный и красивый интерьер, используя пространство и сочетая вещи, которые у вас уже есть.
    Вы познакомитесь с актуальными и современными интерьерами домов, которые отличаются своей уютной внутренней отделкой, натуральными материалами, уникальной обстановкой, где находки с блошиного рынка и более изящные формы легко дополняют друг друга.
    В этой книге:
    - практические советы, полезности и технические приемы для создания уникального интерьера;
    - разбор характерного авторского стиля и дизайнерской мысли, которые разрушают устаревшие старомодные условности;
    - рекомендации по выбору цвета краски (в том числе по поиску идеального белого цвета), комбинированию текстиля и предметов интерьера, а также сочетанию нейтральных цветов, которые освежат любое помещение в доме.
    Эмбер Льюис - дизайнер, задающая моду, известная своим непринужденным стилем и искусством создания многослойности в дизайне интерьера.

  46. "Правление волков" Ли Бардуго

    Волки кружат вокруг добычи, а юному королю предстоит принять самый главный вызов своей жизни.


    Пока огромная армия Фьерды готовится к вторжению, Николаю Ланцову придется призвать всю свою изобретательность, обаяние и таящегося в глубине души монстра, чтобы выиграть эту битву. Только тогда он сможет устранить нависшую над Равкой угрозу, ведь на этот раз одной удачи будет недостаточно.

    Зоя Назяленская потеряла в этой войне слишком много. Наставник погиб у нее на глазах, а ее смертельный враг, напротив, стал еще опаснее. Зоя больше не готова хоронить друзей. Она должна стать той силой, которая защитит ее людей. И неважно, какой ценой.

    Нина Зеник находится под прикрытием в самом сердце вражеской столицы. Если ее разоблачат, живой она не выберется. Но ее желание отомстить может стоить стране свободы, а ей самой - возможности залечить раненое сердце.

    Король. Генерал. Шпион. Вместе они должны найти свет во тьме будущего. Иначе все, что им дорого, навсегда превратится в руины.

  47. "Продажное королевство" Ли Бардуго

    Казу Бреккеру и его команде удалось провернуть столь дерзкое похищение, что они и сами не поняли, как остались в живых. Но обещанная заоблачная награда уплывает из рук, и юные изгои вынуждены снова бороться за свою жизнь. Их обвели вокруг пальца и лишили ценного члена команды. Теперь у них не хватает людей, очень мало союзников и почти не осталось надежды. Давние соперники и новые враги бросают вызов коварству Каза, а его окружение подвергают испытанию на прочность. На темных и извилистых улочках Кеттердама разразится война – она и решит судьбу гришей.

  48. Лагом: не много, не мало. Шведская философия золотой середины

    Избавиться от хлама — это хорошо. Но не захламлять свое пространство — еще лучше.


    ЛАГОМ сделает вашу жизнь простой, удобной и эстетичной.

    Несмотря на то что этот шведский термин непереводим, он несет в себе целый образ жизни. Лагом — это баланс, золотая середина, простой и упорядоченный подход ко всему.

    Лагом проникает в мельчайшие детали жизни: в то, как мы едим, обустраиваем дом, воспитываем детей, заботимся о себе. Все эти мелочи, вместе взятые, имеют большое значение для нашего общего благополучия.

    Если описать стиль лагом кратко, то это «приводить в порядок» — жизненное пространство, рабочий режим и даже мысли… Разгружать, проветривать и сохранять лишь основное — вот чему можно поучиться у шведов, организовывая свою жизнь.

    Книга по форме похожа на блог. Каждая глава дополнена комментариями и простыми историями читателей, которые помогают лучше понять основные идеи автора. Ты как будто участвуешь в разговоре с близкими друзьями.

  49. "Счастлива дома: больше целуйтесь, больше смейтесь, избавьтесь от ненужных вещей и попробуйте другие мои рецепты семейного счастья&

    Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу – наоборот?

    Гретхен Рубин – автор мирового бестселлера «Проект Счастье» и женщина, которая знает, что сделать, чтобы ситуации, которые вас раздражали, стали приносить радость и удовольствие. Ведь наше счастье во многом определяют наши привычки, а также реакция на происходящее.
    Новая книга Гретхен «Счастлива дома» полна простых и в то же время мудрых советов и решений, которые сделают вашу семейную жизнь ощутимо проще и гораздо приятнее. Вы можете следовать 9-месячному плану, разработанному Гретхен, а можете экспериментировать с теми новыми жизненными правилами, которые понравились вам больше всего.
    Книги Гретхен Рубин издаются в 32 странах, а общий проданных тираж превысил 5 миллионов копий.

  50. "Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни" Гретхен Рубин

    ВЗЯТЬ ЖИЗНЬ ПОД КОНТРОЛЬ И СДЕЛАТЬ ЕЕ СЧАСТЛИВОЙ.

    • Порядок в доме зависит не от количества вещей, а от любви к ним.
    • Не нужно гоняться за минимализмом, понятие уюта у каждого свое, и это нормально.
    • Порядок должен делать вас счастливее, сам по себе он не представляет ценности.
    • Не ждите подходящего момента. Начните уборку прямо сейчас и освободите место для счастья.
    «В наш век потребления человеку все больше приходится отвлекаться на завалы в собственном шкафу, вместо того чтобы разбираться с беспорядком в голове.
    Автор книги мотивирует на маленькие изменения при помощи осознанной уборки, которые обязательно приведут к счастливой и гармоничной жизни»

  51. Шестерка воронов. Ли Бардуго

    Кеттердам — шумный центр международной торговли, где по сходной цене можно купить все, и лучше других это знает юный гений преступного мира Каз Бреккер. Ему выпадает шанс на похищение века, которое может сделать его невообразимо богатым. Но один он не справится…

    Узник, обуреваемый жаждой мести. Стрелок, который любит испытывать судьбу. Беглец из высших слоев общества. Шпионка, известная под кличкой Призрак. Девушка из магического ордена гришей с необычным даром. Вор с талантом выходить сухим из воды.
    Шесть опасных изгоев. Одно невозможное похищение.

  52. Джек Кэнфилд. Цельная жизнь

    Основная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела – расфокусированность. Мы отвлекаемся от выбранного курса, откладываем важное на потом и в итоге под разными предлогами отказываемся от достижения цели. Авторы "Цельной жизни" предлагают 10 ключевых стратегий, которые помогут сосредоточиться на главном и добиться своего.

    Эта книга, проданная общим тиражом 600 000 экземпляров, выдержала десять переизданий на английском языке и сейчас переживает второе рождение на русском. Ранее она выходила в сокращенной и заметно переработанной версии. Новый вариант максимально приближен к оригиналу. Он дополнен вдохновляющими историями и техниками, не вошедшими в предыдущее издание.

  • 215
  • 04 enero 2024, 11:34
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?