Антиленивочные отчеты с цифрами

Буду отслеживать прогресс/регресс в цифрах. Это для меня важно, чтобы понимать, в какую сторону я двигаюсь или стою на месте. Мне иногда субъективно кажется, что результата нет или он минимальный. Графики и цифры – тоже не всегда помогают, поскольку не всё можно посчитать и измерить. Но уж лучше опираться на них, чем на размыто-меланхоличное предположение: "Кажется, в этом месяце я была не так эффективна, как в предыдущем".

Буду отслеживать разные параметры, пока продублирую этапы, над которыми я работаю в коллективной цели "Антиленивки".

1. Занятия спортом, мин/день.
2. Чтение, мин/день.
3. ИГ (интервальное голодание), ч/день.
4. Рефлексия (сюда же входят "Утренние страницы", самоанализ и т.д.), дней/месяц.
5. Осанка, дней/месяц.

И еще постараюсь высчитывать продуктивное время работы (к нему я буду относить только занятость по деятельности, которая приносит доход).