Crecimiento personal
Планирование и учет времени
Буду отслеживать прогресс/регресс в цифрах. Это для меня важно, чтобы понимать, в какую сторону я двигаюсь или стою на месте. Мне иногда субъективно кажется, что результата нет или он минимальный. Графики и цифры – тоже не всегда помогают, поскольку не всё можно посчитать и измерить. Но уж лучше опираться на них, чем на размыто-меланхоличное предположение: "Кажется, в этом месяце я была не так эффективна, как в предыдущем".
Буду отслеживать разные параметры, пока этапы такие.
- Занятия спортом, мин/день.
- Шаги, кол-во шагов/день.
- Чтение, мин/день.
- Полиглоты, мин/день.
- Рефлексия (сюда же входят "Утренние страницы", самоанализ и т.д.), дней/месяц.
- Осанка, дней/месяц.
- Писательство, мин/день.
- Рукоделие (пока на паузе)
- Самообучение (шахматы)
- Медитация
- ЗОЖ (витамины, железо, водный баланс).
- Красота (масочки, массаж, спа и всё такое приятное).
- Сон (отслеживаю в отд. цели).
- ПП (в командной цели про похудение).
И еще постараюсь высчитывать продуктивное время работы (к нему я буду относить только занятость по деятельности, которая приносит доход).
Criterio del fin
Каждый месяц в течение года выкладывать отчеты
-
Январь
-
Февраль
-
Март
-
Апрель
-
Май
-
Июнь
-
Июль
-
Август
-
Сентябрь
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
- 994
- 05 enero 2024, 07:52
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro