Goal abandoned
The author does not write in the goal 1 year 9 months 17 days
физическое развитие
достич цели по количеству раз за 1 подход:
1) отжимание 50 раз
2) приседание 100 раз
3) пистолет на 1 ноге 30 раз
4) пресс 100 раз
5) гвоздестояние 10 минут
6) медитация 1 час
Goal Accomplishment Criteria
достич указанных количеств на каждое упражнение за 1 подход
- 
                    
                    отжимание 50 раз- 
                                                                        10 
- 
                                                                        20 
- 
                                                                        30 
- 
                                                                        35 
- 
                                                                        40 
- 
                                                                        45 
- 
                                                                        50 
 
- 
                                                                        
- 
                    
                    приседание 100 раз- 
                                                                        30 
- 
                                                                        40 
- 
                                                                        50 
- 
                                                                        60 
- 
                                                                        70 
- 
                                                                        80 
- 
                                                                        90 
- 
                                                                        100 
 
- 
                                                                        
- 
                    
                    пистолет на 1 ноге 15 раз- 
                                                                        1 
- 
                                                                        2 
- 
                                                                        3 
- 
                                                                        4 
- 
                                                                        5 
- 
                                                                        6 
- 
                                                                        7 
- 
                                                                        8 
- 
                                                                        9 
- 
                                                                        10 
- 
                                                                        11 
- 
                                                                        12 
- 
                                                                        13 
- 
                                                                        14 
- 
                                                                        15 
 
- 
                                                                        
- 
                    
                    Пресс 100 раз- 
                                                                        50 
- 
                                                                        60 
- 
                                                                        70 
- 
                                                                        80 
- 
                                                                        90 
- 
                                                                        100 
 
- 
                                                                        
- 
                    
                    гвоздестояние 10 минут- 
                                                                        1 
- 
                                                                        2 
- 
                                                                        3 
- 
                                                                        4 
- 
                                                                        5 
- 
                                                                        6 
- 
                                                                        7 
- 
                                                                        8 
- 
                                                                        9 
- 
                                                                        10 
 
- 
                                                                        
- 
                    
                    медитация 1 час- 
                                                                        15 
- 
                                                                        20 
- 
                                                                        25 
- 
                                                                        30 
- 
                                                                        35 
- 
                                                                        40 
- 
                                                                        45 
- 
                                                                        50 
- 
                                                                        55 
- 
                                                                        60 
 
- 
                                                                        
- 882
- 07 January 2024, 18:42
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
 
     
     
				