1

Step 1

Study

2

Step 2

Поступление в магистратуру

3

Step 3

Личная продуктивность/эффективность и дисциплина

4

Step 4

Гитарноее развитие

5

Step 5

Financial stability

6

Step 6

Study 2

1

Step 1

Study

2

Step 2

Поступление в магистратуру

3

Step 3

Личная продуктивность/эффективность и дисциплина

4

Step 4

Гитарноее развитие

5

Step 5

Financial stability

6

Step 6

Study 2

12 January 2024 01 January 2025

0 9


days
before completion

Goal author

Kate

Russia, Ижевск

24 years old

Personal development

Цели на 2024

Общая цель целей на 2024 год
Что-нибудь сюда иногда буду писать - может даже план на день ( не знаю почему сюда, может не буду)
Ну как минимум будет где итоги года подвести)

 Goal Accomplishment Criteria

Я успешно выполнила то что планировала на 2024 год

  1. Study

    Сдать зимнюю сессию в январе 2024 года
    Сдать весеннюю сессию в апреле 2024 года

    Написать или купить диплом и успешно защитить его в июне 2024 года

    1. Я сдала зимнюю сессию в январе 2024 года

    2. Я сдала весеннюю сессию в апреле 2024 года

    3. Я написала или купила диплом и успешно защитила его в июне 2024 года

  2. Поступление в магистратуру

    1. Определиться со специальностью и изучить всё что нужно для поступления
    2. Подготовка к вступительным экзаменам
    3. Переезд в другой город
    1. Я выбрала специальность для поступления и изучила все нюансы поступления в январе 2024 года

    2. В июле 2024 года я успешно сдала вступительный экзамен на выбранную специальность вв КАИ и поступила туда

    3. В августе 2024 года я переехала в другой город

    4. На протяжении первого полугодия 2024 года я активно готовилась к вступительным экзаменам

  3. Личная продуктивность/эффективность и дисциплина

    • участие в командной цели Goose Quest
    • внедрение системы поощрение
    • следование примерному расписанию дня (по блокам)
    • так же нужно как то ещё поспособствовать отдыху в вакууме без экранов телефона и компа с целью возможно

    Я буду делать в день 10-12 лёгких и 2-3 сложных - наверно

    Шаблон отчета:

    I легкие дела

    1. чистка зубов *2
    2. душ/ пиллинг энзимный
    3. умыть лицо с умывалкой
    4. крема*2
    5. вода 4 стакана
    6. мыть посуду *3
    7. стирка/ поменять постельное белье/чистка ботинок
    8. мыть пол/ протереть пыль
    9. составить план дня
    10. зарядка
    11. медитация
    12. благодарности
    13. дуалинго
    14. приложение mimo/чтение 15-20 мин.
    15. упражнения на речь
    16. гитара 15-20 мин
    17. заполнение СМЭР таблицы (приложение)
    18. трекить день
    19. внезапные другие лёгкие дела

    II более сложные дела (от 60 минут; физические от 30 минут)

    1. учебные от 1 часа
    2. IT от 1 часа
    3. гитара от 30 минут
    4. помыть тетрапак или пластик от 3 тар
    5. уборка долгая от 30 минут
    6. йога от 30 минут
    7. подработка

    думаю, по ходу дела буду что то менять: убирать или добавлять

    1. Командная цель

    2. сокращение просмотра видеоконтента (ютюб, сериалы, фильмы и тп) на протяжении всего 2024 года

    3. Я допрошла наконец то весь материал по курсу веб разработки

    4. Когда я усталая, я отдыхаю без экрана телефона или компьютера

    5. Внедрила систему поощрений за сделанные дела

    6. Научилась следовать расписанию

    7. Установила режим дня наконец-то (вставать и запыпать в одно и то же время)

  4. Гитарноее развитие

    Задачи:

    • Поменять струны на своей гитаре, купила ремешок для гитары
    • вступить в отряд гитарных гитаристов в январе 2024 года
    • достичь 100 часов игры на гитаре за год (учитыввая время за прошлый год с мая)
    • научиться играть 10 отрядных песен за 2024 год
    1. Поменяла струны на своей гитаре, купила ремешок для гитары

    2. Я вступила в отряд гитарных гитаристов в январе 2024 года

    3. Я научилась играть 10 отрядных песен за 2024 год

    4. достигла 100 часов игры на гитаре за год (учитыввая время за прошлый год с мая)

  5. Financial stability

    To work toward financial stabilisation. I won't go into details about this one.

  6. Study 2

  • 813
  • 12 January 2024, 19:33

Goal diary

290day
Kate27 Oct 2024, 10:29

Так как я всё таки сумела поступить в магистратуру, добавлю подпункт - успешно сдать 1 семестр.

243day
Kate10 Sep 2024, 14:01

Июль и август.

В июле я готовилась к вступительному по информатике, в августе тоже, но когда сдала просто отдыхала

182day
Kate11 Jul 2024, 08:16

Май и июнь.

В мае я сдавала экзамены самые последние, потом на неделю уехала в Казань к парню, и всё остальное время пыталась писать диплом.

В июне я писала диплом и готовилась к защите. Всё. Где то на три дня в конце месяца снова съездила в Казань.

177day
Kate6 Jul 2024, 05:30

Март и апрель

Как видно в марте у меня было как то мало энергии, уже не помню почему, а в апреле наоборот много

53day
Kate4 Mar 2024, 11:05

Январь и февраль

вот на скринах статистика "полезных часов"

+ в феврале я посетила все 46 пар из 46 - это 69 часов
в марте нужно больше времени уделить диплому

40day

Post for step «Личная продуктивность/эффективность и дисциплина»

Kate20 Feb 2024, 09:54

В этой категории "Личная продуктивность/эффективность и дисциплинадела" обстоят так:

  • ограничение ютюба и видеоконтента
    - две цели: "смотрю только посмотреть позже"и эта выполнены ✅
    - ещё утром ничего не смотрю вообще теперь никогда ✅
    - скоро думаю ещё подобные штуки устроить себе, но уже в марте
  • участие в командной цели Goose Quest

все четко, гладко

  • внедрение системы поощрение

есть идея - например я очень люблю пить чай с вкусняшкой (или бутербродом)
это может быть награда за 5 сделанных лёгких дел и одного сложного
реалиации пока нет, я пробовала, но забываю об этом

  • следование примерному расписанию дня (по блокам)

у меня есть примерное расписание, иногда ему следую, из-за учебы не особо получается, нужно доработать расписание хотя бы наа понедельник и вторник

  • так же нужно как то ещё поспособствовать отдыху без экранов телефона и компа
    этот пункт на всякий случай на будущее, если понадобится
    я пока не собираюсь ему способствовать, хотя видела классные цели у людей на смарте
22day

Post for step «Study»

Kate2 Feb 2024, 19:27

Расписание нового семестра до конца апреля

Load 6 comments
Kate02/04/2024

Lidiia Glu, на русском, обычный

Kate02/04/2024

Серый Гусь, работаю) но спать я буду дольше и идти никуда не надо)))

Kate, здорово :)

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

309 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Серый Гусь
tbs
Леона
Ия_
iskachun
Серый Гусь
Ekaterina Rudopas
Lidiia Glu
Вадим
Noririn
Серый Гусь
Ekaterina Rudopas
Nika Sidorova
Ola_la
Алексей
Серый Гусь
Ekaterina Rudopas
Lidiia Glu
Аня
Юлия
Серый Гусь
Ekaterina Rudopas
Котек
Ola_la
Mary
Алексей
Серый Гусь
Ekaterina
Parlez vous francais
Котек
Ola_la
Mary
Серый Гусь
Ekaterina Rudopas
silva05
Ekaterina
Котек
Серый Гусь
Ekaterina Rudopas
Lidiia Glu
Ekaterina
Мила
Серый Гусь
Kate