Level up. Январь 2024. Level 15

1) Физическая форма
Цель - не менее 5000 шагов и 600 ккал в день и 3 тренировки кроссфит в неделю.
По питанию - меньше сладкого, больше белка, сложных углеводов и жиров, пока считать не буду.

2) Здоровье
Прохожу курс ГЗТ

3) Личные финансы, инвестиции и кредиты
Не трачу лишние деньги, плачу ежемесячные платежи по кредитам, продвигаю свои проекты.

4) Проекты (Exp.Diz, Геолокация, другие)
Готовимся к запуску проекта "Геолокация"
Exp.Diz - много планов, нужно реализовывать

5) Энергии и мотивация
Контролирую энергию и мотивацию с помощью:
- витамины
- хороший сон
- медитация
- отказ от вредных привычек
- минимум стресса
- зарядка утром
- дыхательные практики

Погнали!