1

Етап 1

МРТ ГМ и сосудов

2

Етап 2

ЭКГ

3

Етап 3

Консультация невролога

4

Етап 4

Плановое посещение гинеколога

5

Етап 5

Мазок на цитологию

6

Етап 6

Флюрография

7

Етап 7

Тест на ИППП

8

Етап 8

УЗИ органов брюшной полости

9

Етап 9

Плановое посещение терапевта

10

Етап 10

УЗИ органов малого таза

11

Етап 11

Посетить дерматолога

12

Етап 12

Посетить офтальмолога

13

Етап 13

Общий анализ крови

14

Етап 14

Биохимия крови

15

Етап 15

Посещение стоматолога и лечение зубок

16

Етап 16

УЗИ грудных желез

1

Етап 1

МРТ ГМ и сосудов

2

Етап 2

ЭКГ

3

Етап 3

Консультация невролога

4

Етап 4

Плановое посещение гинеколога

5

Етап 5

Мазок на цитологию

6

Етап 6

Флюрография

7

Етап 7

Тест на ИППП

8

Етап 8

УЗИ органов брюшной полости

9

Етап 9

Плановое посещение терапевта

10

Етап 10

УЗИ органов малого таза

11

Етап 11

Посетить дерматолога

12

Етап 12

Посетить офтальмолога

13

Етап 13

Общий анализ крови

14

Етап 14

Биохимия крови

15

Етап 15

Посещение стоматолога и лечение зубок

16

Етап 16

УЗИ грудных желез

15 січня 2024 01 січня 2025

1 4


днів
до завершення

Автор мети

Марсель

Фінляндія, Haavisto

32 Рік / року / років

Здоров'я

2024. Пройти ежегодный чекап проверки здоровья

Регулярная ежегодная цель.

Пару лет назад прочитала "советы себе 30-летнему" - небольшая статья, интернет говорит: автором является Марк Мэнсон (). Я понятия не имела, кто такой это ММ, пока не зашла в вики. Оказалось, что очередной коуч. Однако, советы, к счастью не его, а собирательные из интернета. И некоторые выглядят довольно разумно.

Один из них: Начинайте заботиться о своём здоровье сейчас, без промедления. И вот мы здесь. Я реально задумалась о своем здоровье, когда мне исполнилось 27. В январе 2020 года я взяла ответственность за свою жизнь.

Причина была очень проста. В своих радужных 16-летних мечтах, в 27 я планировала стать женой и матерью. В 27 лет желание стать женой заметно охладело, а вот родить детей я хочу. А лучше двух. И слушая рассказы своих знакомых о тех хлопотах и проблемах, что сопровождали их на пути материнству/отцовству, я осознала: лучше позаботится заранее. Поэтому включила плановые посещения врачей и сдачу анализов в парадигму своей жизни.

Честно признаюсь, у меня не всегда получается максимально идеально проходить чекапы, но я стараюсь. В прошлом году почти удалось, в этом году повторяю)

 Критерій завершення

Пройдены все обследования, сданы все анализы

 Особисті ресурси

Время и деньги, самоорганизация

 Екологічність мети

В здоровом теле - здоровый дух

  1. МРТ ГМ и сосудов

    Вартість етапу — 67.96 $

  2. ЭКГ

    Раз в год.

    ОМС

  3. Консультация невролога

  4. Плановое посещение гинеколога

    ОМС

  5. Мазок на цитологию

    Раз в год.

    ОМС

  6. Флюрография

    Раз в год.

    ОМС

  7. Тест на ИППП

    Вартість етапу — 72.82 $

  8. УЗИ органов брюшной полости

  9. Плановое посещение терапевта

    Один раз в год.

    Лучше 2.

    ОМС

  10. УЗИ органов малого таза

    Вартість етапу — 29.13 $

  11. Посетить дерматолога

    ОМС

  12. Посетить офтальмолога

    ОМС

  13. Общий анализ крови

    Раз в год.

    На холеристин и СОЭ

    ОМС

  14. Биохимия крови

  15. Посещение стоматолога и лечение зубок

    Вартість етапу — 29.13 $

    1. Осмотр

    2. Чистка

  16. УЗИ грудных желез

    Вартість етапу — 24.27 $

  • 261
  • 15 січня 2024, 22:40

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?