Годовой план действий
В моей жизни накопилось множество дел, которые откладываются из года в год. Вместе с отложенными делами растет неудовлетворенность собой, неуверенность в своих силах.
Я заметила по плану на день, что если я его грамотно составлю, распишу до мелочей (список дел на день) и этот список положу в место, где он будет на глазах, то дела из списка выполняются легко и непринужденно. Попробую составить подобный список на год.
ПОехали:
Найти простую и удобную систему планирования.
Повысить продуктивность.
Внедрить в жизнь расписание.
На данный момент я продуктивна в режиме аврала. В спокойном состоянии я начинаю отвлекаться, прокрастинировать, переключатся с одного дела на второе и в результате полдня делаю то, что вполне можно сделать за час.
Отшлифовать систему домашних дел так, чтобы они были рутиной и делались на автопилоте.
После переезда в новый дом система уборки и домашних дел изменилась. Нужно подстроится под новые реалии.
Разобрать цифровой хлам.
Фото на ПК пересмотреть и распечатать. Лишние удалить.
Убрать все лишнее из гугл фото.
Убрать лишнее с Яндекс диска
Разобрать папку с рукодельем.
Здоровье.
Составить план дел для красоты и здоровья.
Разбить на шаги и этапы. Найти идеальное время для внедрения в распорядок дня. Например массаж лица мне удобно делать перед сном. В любое другое время я буду пропускать эту процедуру.
Прививать привычки делать что-то для себя. Двигаться маленькими шажками, но регулярно.
Сначала ввести одну привычку, потом другую. Не спешить.
Хотелки.
Написать список всего, что я хочу делать.
Прочитать и отредактировать в соответствии с реальностью.
Выделить время для того, чтобы заниматься делами из списка.
-----------------------------------------------------------------------------
По мере проработки плана будут дополнения.
Criterio del fin
ДЕЛА ВЫПОЛНЕНЫ ПРОЦЕНТОВ НА 70
-
Домашняя работа
- Рутины
- Готовка
- Порядок в доме
- Уход за собаками
- Магазины
- Автомобиль
- Дрова
-
Строительство Участок
-
Доделать электрику
-
Ввести дом в эксплуатацию
-
Заказать подключение
-
Ввод в эксплуатацию
-
Купить кровать
-
Купить комод
-
Ане шкаф
-
Гардероб
-
Доделать кочегарку
-
Спальня
-
Анина комната
-
Коридор
-
Кладовая
-
Купить плиту
-
Поставить двери
-
Купить новый стол в комнату
-
-
Красота и ЗОЖ
- Уход за лицом ежедневно
- Волосы
- Пить воду
- Зарядка ежедневно
-
Стройность
- Ходить 6к шагов ежедневно
- Физическая активность 3 р. в неделю
- Йога 2 раза/неделю
- Тренажер ежедневно мин 10 минут
-
Работа
Садиться за работу не позднее 9-30
-
Огород/заготовки
-
Ревизия семян
-
Покупка семян
-
Покупка земли
-
Посев на рассаду
-
Уход за рассадой
-
Покупка удобрений
-
Посадка рассады в грунт
-
Покупка теплицы
-
Посадки
-
Уход, подкормки, прополка, полив
-
Сбор урожая
-
Заготовка ягод и фруктов
-
Заготовка овощей
-
Закрома
-
-
Подворье
-
Покупка инкуб яйца
-
Вывод бройлей
-
Вывод индиков
-
Крол
-
Покупка козлика
-
Переезд кролей в летнее помещение
-
Переезд козочек
-
Большая весенняя уборка
-
Закупка кормов
-
Бройлеры
-
-
Хобби
- Дзен
- Не менее 5 публикаций в неделю
- Ютуб
- Не менее 2-х видео в неделю
-
Чтение
Не менее 24 книг за год
-
1. Эссенциализм Грег Маккеон
-
2. С. Кови 7 навыков высокоэффективных людей
-
3. Талеб Черный лебедь
-
4. М. Карри Режим гения
-
5. Поток, Михай Чиксентмихайи
-
6. Побег из Шоушенка Стивен Кинг (есть)
-
7. Цветы для Элджернона Дэниел Киз
-
8. Завтра была война Борис Васильев (есть)
-
9. Уильям Голдинг Воришка Мартин и/или Повелитель мух
-
10. Таинственный остров «Капитан Немо», Жюль Верн (есть)
-
11. 2 книги о Гарри Поттере
-
12. Вторая жизнь Уве, Фредрик Бакман
-
13. Томас Кенилли «Список Шиндлера»
-
14. Джером Д. Сэлинджер «Над пропастью во ржи» (есть)
-
15. Коллин Маккалоу «Поющие в терновнике» (есть)
-
16. Эрих Мария Ремарк «Жизнь взаймы»,
-
17. Темная башня "Стрелок"
-
18. Жизнь Пи, Янн Мартел
-
19. Зулейха открывает глаза, Гузель Яхина
-
20. Между небом и землей Марк Леви (есть)
-
21. Мосты округа Мэдисон, Роберт Джеймс Уоллер
-
-
Учеба
Сшить 52 вещи за год (минимум)
-
Курсы по шитью
-
Шить каждый день
-
-
Съездить в Ярик
-
Съездить на озеро
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
