УБРАТЬ САХАР НА 30 ДНЕЙ

Проверить свое истинное отношение к этому прекрассному веществу)

Я несколько лет не употребляла его совсем, даже дома не было, иногда только появлялся для соления рибы,
но вне этого я на него не обращала внимания. А тут от куда-то от взялся, то чаек с лимоном, то еще что-то.
Плюс сладности, вообщем пора сказать пррррр))) Что-то последнее время его у меня как-то много в диете.
В целом иногда где-то можно, но что-то мне показывает, что сейчас его многовато. Пора тормозить)
Посмотрим как это у меня получиться.

*********************************

Беру паузу на две недели, а третью неделю возможно его верну, но буду наблюдать внимательно его количество.

В норме ок 25 гр в сутки.

**********************************

Высвобожденный фокус направлю на более здоровое питание и физ.активность.