1

Step 1

февраль

2

Step 2

март

3

Step 3

апрель

4

Step 4

май

5

Step 5

июнь

6

Step 6

июль

7

Step 7

август

8

Step 8

сентябрь

9

Step 9

октябрь

10

Step 10

ноябрь

11

Step 11

декабрь

1

Step 1

февраль

2

Step 2

март

3

Step 3

апрель

4

Step 4

май

5

Step 5

июнь

6

Step 6

июль

7

Step 7

август

8

Step 8

сентябрь

9

Step 9

октябрь

10

Step 10

ноябрь

11

Step 11

декабрь

24 January 2024 01 February 2025

0 9


months
before completion

Goal author

Kate

Russia, Ижевск

23 years old

General

Привычки: уход за собой и здоровье 2024

В том году вела цель с привычками и хобби, в этом году решила разделить на две - это с уходом и заботой о здоровье.
Привычки за которыми я уже слежу или которые хочу приобрести :

  1. Очищение лица с умывашкой *2
  2. Душ после пар (но считать буду вообще каждый) после пар, потому что немного бодрит и улучшает настрой до конца дня
  3. Крем*2
  4. Вода 4-6 стаканов в день (28-42 в неделю)
  5. энзимный пилинг раз 1-2 недели
  6. Массаж шеи
  7. Массаж лица и тейпы ??? пока не знаю
  8. Дни без шоколада
  9. Дни без выпечки
  10. Дни без молочки (молоко, йогурт, сырки, сгущенка, мороженое; остальное не учитываю)

Про режим сна пока не стану беспокоиться

 Goal Accomplishment Criteria

Более постоянное ведение привычек и приобретение новых. Прогресс.

  1. февраль

  2. март

  3. апрель

  4. май

  5. июнь

  6. июль

  7. август

  8. сентябрь

  9. октябрь

  10. ноябрь

  11. декабрь

  • 260
  • 24 January 2024, 11:57
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?