1

Etapa 1

февраль

2

Etapa 2

март

3

Etapa 3

апрель

4

Etapa 4

май

5

Etapa 5

июнь

6

Etapa 6

июль

7

Etapa 7

август

8

Etapa 8

сентябрь

9

Etapa 9

октябрь

10

Etapa 10

ноябрь

11

Etapa 11

декабрь

1

Etapa 1

февраль

2

Etapa 2

март

3

Etapa 3

апрель

4

Etapa 4

май

5

Etapa 5

июнь

6

Etapa 6

июль

7

Etapa 7

август

8

Etapa 8

сентябрь

9

Etapa 9

октябрь

10

Etapa 10

ноябрь

11

Etapa 11

декабрь

24 enero 2024 01 febrero 2025

0 9


meses
hasta su finalización

Autor del objetivo

Kate

Rusia, Ижевск

23 año / año / año

General

Привычки: уход за собой и здоровье 2024

В том году вела цель с привычками и хобби, в этом году решила разделить на две - это с уходом и заботой о здоровье.
Привычки за которыми я уже слежу или которые хочу приобрести :

  1. Очищение лица с умывашкой *2
  2. Душ после пар (но считать буду вообще каждый) после пар, потому что немного бодрит и улучшает настрой до конца дня
  3. Крем*2
  4. Вода 4-6 стаканов в день (28-42 в неделю)
  5. энзимный пилинг раз 1-2 недели
  6. Массаж шеи
  7. Массаж лица и тейпы ??? пока не знаю
  8. Дни без шоколада
  9. Дни без выпечки
  10. Дни без молочки (молоко, йогурт, сырки, сгущенка, мороженое; остальное не учитываю)

Про режим сна пока не стану беспокоиться

 Criterio del fin

Более постоянное ведение привычек и приобретение новых. Прогресс.

  1. февраль

  2. март

  3. апрель

  4. май

  5. июнь

  6. июль

  7. август

  8. сентябрь

  9. октябрь

  10. ноябрь

  11. декабрь

  • 259
  • 24 enero 2024, 11:57
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?