В поискать продуктивности Часть 2
В прошлой цели https://smartprogress.do/goal/413437/ я нашла свою энергию, она у меня постоянно валялась в постели и пожевывала что-нибудь под сериальчики, дрыхла день и ночь после сытного обеда и даже не выходила на улицу.
С тех пор многое изменилось, удалось наладить режим и не спасть днем(1 место), не объедаться, питаться экологично и скинуть вес (2 по значимости место), постоянно двигаться(3 место), развивать силу воли медитациями, подкастами, внушениями, чуточку аффирмациями(не очень к ним отношусь)(4 место)
Но осталась тревога, куча мыслей на которые уходит найденная энергия, будем дальше искать...
Критерий завершения
смогла уделить от 8 до 20 помидор каждый день на протяжении месяца на работу/цели/развитие
-
Вопросы
-
Тренировка силы воли
-
Тренировка выносливости
-
Как питаться чтобы не поднимался сахар/инсулин
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
