1

Step 1

Вопросы

1

Step 1

Вопросы

03 February 2024 31 May 2025

0 6


months
before completion
Personal development

В поискать продуктивности Часть 2

В прошлой цели https://smartprogress.do/goal/413437/ я нашла свою энергию, она у меня постоянно валялась в постели и пожевывала что-нибудь под сериальчики, дрыхла день и ночь после сытного обеда и даже не выходила на улицу.
С тех пор многое изменилось, удалось наладить режим и не спасть днем(1 место), не объедаться, питаться экологично и скинуть вес (2 по значимости место), постоянно двигаться(3 место), развивать силу воли медитациями, подкастами, внушениями, чуточку аффирмациями(не очень к ним отношусь)(4 место)
Но осталась тревога, куча мыслей на которые уходит найденная энергия, будем дальше искать...

 Goal Accomplishment Criteria

смогла уделить от 8 до 20 помидор каждый день на протяжении месяца на работу/цели/развитие

  1. Вопросы

    1. Тренировка силы воли

    2. Тренировка выносливости

    3. Как питаться чтобы не поднимался сахар/инсулин

  • 268
  • 03 February 2024, 04:45
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?