Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 месяцев 1 день
Дневник цели
Сегодня встретил в сети встретил две идеи:
1. Идею списка колючих дел.
2. Идею закрытых списков.
Попробую на выходных совместить одно с другим.
Сегодня работаю по принципу выполнения колючих дел - те, которые не хочется делать. Вполне себе получается. Если начинаешь делать оказывается - что не так уж и сложно.
А идея закрытых списков - это делается список на какое то количество дел. И пока его не выполнил - другие дела не записываются. Можно на день, а можно вообще на пару часов.
У меня как раз дома по приборке, по ремонту, по гидропонике - есть дела, которые делать не охота, вот ими и займусь :)
Решил я тут чек ап пройти. Это такое модное слово - типа полное обследование.
В Казахстане цены на медицину чуть подешевле чем в России. Правда, если учесть, что заработок ещё раза в 2 ниже - то это и нормально - она ещё менее доступнее, чем в РФ. (правда - анализируя уровень инфляции и ситуацию в России - может и там с учётом реального падения доходов - медицина будет всё менее доступна).
Короче - сдал разные анализы. При сдаче крови предупредил, что отъезжаю (в обморок могу грохнуться) - такое со мной последние лет 5, наверное, хотя и раньше было иногда не очень. Видимо, внутри я представляю, как эта иголка царапает у меня вену изнутри, повреждает. Ну и - дышу ли я, отвлекаюсь - потом бац - испарина, в глазах мутнеет. Мда.
Мне медсёстры как то сказали - вы предупреждайте, ну его - вы такой кабан, как вас потом таскать?
Ну я предупредил, меня поспрашивали - а чего вы так боитесь? Я говорю - да хз, чего. Дайте эту фигню, которая пахнет. Они такие - да дадим, дадим, не переживайте.
Потом разговорились - меня врача спрашивала - где я работаю, почему здесь деревянные двери и окна делают - и откуда вообще в Казахстане лес? Думаю - она специально меня заговаривала, чтобы я отвлёкся :). В общем - в этот раз полегче было.
Денег потратил тысяч 25 рублей. Почти весь остаток зарплаты.
Анализы в общем - не плохие. Поджелудочная сказали - не как у диабетика, хотя сахар 6. Лишний вес надо снижать.
Узи предстательной железы сделали - написали по косвенным признакам - хронический простатит.
Уролог сказал - ну - типа вес у тебя большой, живот давит, ну и сексом мало занимаешься. Ага.
Ну вот - ещё с этой стороны я не смотрел на свою сексуальную жизнь. И так меня местные подкалывают - что ты себе здесь бабу не заведёшь или по проституткам не пойдёшь?
В общем - сейчас буду изучать эту тему. Оказывается - она достаточно распространена, для тех - кто старше 30.
Из того, что нашёл - упражнения Кегеля, больше активности, меньше сидеть, приседания. Гулять километров по 6. В общем - ЗОЖ.
Забавно, перед/во время написания поста - мысли - а надо ли об этом писать? Надо, чего нет. Болезнь есть, а говорить о ней нельзя? Глупость какая. Болезнь от слова боль. И не может быть одна лучше, одна хуже. Всё это глупости, которые пришли из средневековья.
Всем добра и здоровья, берегите себя!
На гидропосте в Илеке вода ещё поднялась - и скорее всего ещё поднимется. Там сейчас работает техника, чтобы не затопило село.
Говорил со старожилами - сказали в 94 году, когда тоже было затопление (примерно вода одинаково идёт, что сейчас, что потом) - до места, где мы находимся, вода не доходила.
На работе женщина работает - жаловалась на то, что её выселяют мчс, говорят - затопление будет. Она говорит - когда будет, тогда уходить буду. А сейчас - мне жить негде. Да ещё и украдут всё.
Вчера к её соседу приходили два здоровых мужика, пытались вскрыть двери. Она с вилами и с собакой прогнала их.
Вообще - здесь в Казахстане у людей не очень высокие доходы, а стоит всё не дёшево. Возможно, поэтому - есть мародёрство. Не от хорошей жизни.
Директор у нас уже вторую неделю не появляется на работе - как 2 дома - его и его родителей затопило сточными водами - так и вода стоит - и это ещё до прихода большой воды с Урала.
Вообще, конечно - страшно представить себя на месте людей, которых затопит - ведь там и недвижимость может выйти из строя - сколько та вода будет стоять? Что потом с устойчивостью жилья.
И да - скорее всего - те, кто строились в пойме реки - они знали про риски, но на другое денег просто не было.
Такая жизнь.
Не знаю, в какой мере можно сравнивать...
Когда началась война (первые дни и недели... да первые 2 месяца, пожалуй), Харьков был в "полуокружении", у нас все что могло перестать работать - перестало. В том числе милиция. И началось мародерство.
Мы (тогда гражданские, но многие потом пошли служить) и старшеклассники из школы ближайшей организовали что-то типа "дружин" - распределили по картам территорию, время дежурств и т.п., и следили, чтобы мародерства не было. (Не сразу, конечно - только после того, как несколько домов воры вскрыли).
Как бы это дико ни звучало в вопросе подтопления - спасение утопающих остается только на самих утопающих.
Юлия, да, по сути - так и есть - дело утопающих дело рук самих утопающих. Государство если даст - то чуть чуть - ну и чтобы не утонули - требует заранее уехать, а если что - ну - как то так случилось, да.
Я аналитик. Поэтому когда я слышу про затопления, про опасность, мой мозг начинает напряжённо работать.
Входные данные из открытых источников, на них и попробую опираться. Исходя из данных в Вики - средний расход реки Урал составляет 400 м3 в секунду. Средняя скорость течения - 0,3 м/секунду. Хотя визуально - скорость течения там, где живу и работаю я - выше и составляет примерно 1 м/секунду. Средняя глубина - 3 м.
Всё остальное чистая математика на открытых данных, которые могут быть не верны.
Ширина моста составляет 130 метров. При глубине 3 метра, площадь сечения составляет 390 м2. Соответственно - исходя из этой математики как раз и получается скорость течения около 1 м/сек.
А дальше начинается жесть:
Ириклинское водохранилище сбрасывало воду 1600 - 2600 - 2100 - 1600 м3 секунду. Высота реки составляет 27 метров (кстати - это, интересно - когда замеряно было?
Соответственно, если бы вода пошла только по руслу в 130 м шириной, высота бы поднялась на (2600-400)/130=16,92 м вверх.
Разница между местом, где стоит моё предприятие и рекой составляет 10 метров. Но - мы находимся на более высоком берегу, другой берег ниже, так что его будет затапливать в первую очередь, он находится в пойме реки.
Если прикинуть, что там ниже и ширина русла будет не 130, а 400 метров, тогда высота подъема будет (2600-400)/400=5,5 метров. Тогда, по идее, на наш берег вода зайти не должна.
От Ириклинского водохранилища до Уральска вода будет идти 10-20 календарных дней, по разным подсчётам, поэтому воду ожидаем начиная с 17 апреля.
Думаю, нужно будет закупить питьевой воды, какой то крупы. Возможно, чего то быстроприготовимого - если отключат газ и электричество.
Так же уже пью только фильтрованную воду из водоматов (надеюсь там хорошие фильтры) - потому что уже некоторые районы Уральска затопило, погибла скотина, возможно заражение воды и разгул инфекций.
В общем, ум ищет выходы. Наверное, это и не плохо.
Берегите себя. Как тут что будет - постараюсь написать.
upd На гидропосте в селе Илек критический уровень превышен на 16 сантиметров.
То ли утро, то ли день. Справа Синегорец, бассейн в посёлке, где мы плавали в детсве. Там же растут колючие кусты акации. Подходит автобус.
Мне лет 6-8 по ощущениям. Я бегу, наклоняюсь вперёд. Наверное хочу догнать его. А ноги не двигаются, вязнут в асфальте. Я не понимаю, что происходит? Сон. Это был всего лишь сон.
Подобные сны часто были в моём детстве и юности - видимо организм пытался дрыгаться - и не мог. Вот и интерпретировал по своему. Это, наверное один из немногих моих страхов с тех пор.
Потом в детстве - мне нравилось бегать, бегать быстро. Это когда бежишь, ноги ударяют по асфальту - так быстро, что даже думать не успеваешь. Всё вокруг стремительно летит, смазываясь.
Я не был каким то чемпионом - просто как то бегал, потом задыхаясь.
А на уроках физкультуры - нас просто запускали вперёд - давай, беги. И нормативы, помню, были прям конскими, я на тройку, наверное бежал. А в конце, чуть не выплёвывал лёгкие и содержимое желудка.
Уже потом, став взрослым, прочитав заметку Селуянова "Сердце не машина" - стал понимать - что не очень хорошо просто бегать на скорость - желательно правильно тренироваться - тогда и бегать будет легче и сердце не сорвёшь.
Сейчас мне 42. Вешу я 103. И когда я пробую пробежать до автобуса - я, конечно, бегу. Но позвоночник говорит мне - Лёх, одумайся, я тут сейчас тебе в трусы осыплюсь. Пятки такие - ну да - мы тут тоже не нанимались. Колени - ну и мы тоже не железные.
Когда я проводил занятия по столярному делу в детских садах - тети как то уговорили меня поиграть в догонялки. И я честно скажу - если бы я каждый день в них играл - скорее всего, я бы весил поменьше - потому что это прям не легко - и для того, чтобы в них участвовать наравне с детьми - нужно быть неплохой такой формы :).
А я хочу - как в детстве - чтобы ты летишь - и вокруг всё как в фильме матрица - зависло, а ты пробираешься сквозь этот застывший воздух и вселенную.
На мой взгляд - неплохая цель, чтобы снизить количество жира в себе, чтобы чувствовать себя полегче. Спина уже говорит спасибо. Хочу спасибо и от коленей и от стоп. Поглядим, как пойдёт.
Понял, что пока не о чем писать. Такое, оказывается, тоже бывает.
Жизнь бежит, здоровьем занимаюсь, болею потихоньку. Есть мысли - как в посты вывернуть что то путёвое, но не хватает аргументации, а написать на хорошей идее не интересный пост - не хочу.
Потихоньку буду жизнью заниматься, глядишь завтра для поста созрею :)
Эволюция моего спального места.
У себя в Екатеринбурге я спал на диване. Из за лишнего веса у меня храп, это мешает моей супруге, она меня выгнала и я спал в другой комнате. Жизнь чё там.
Когда я ломанулся из России, пройдя Беларусь и оказавшись в Уральске в Казахстане, я обнаружил себя на матрасе, вот прям таком советского образца, набитый ватой, или что там у него внутри? Сверху мне дали что то типа пледа, так прошёл первый день.
На второй день я поехал закупаться, потратил 15000 тенге. Рубль тогда был сильно твёрдый, доллар наверное рублей 60 стоил, поэтому к тенге он торговался 1 к 8 (сейчас курс доходит до 1 к 4,8, то есть разница значительная). Дак вот за 2 тысячи рублей с мелочью я купил два комлекта простыней (один потом выбросил, его на 2 недели всего хватило), 1 подушку, одеяло.
Для того, чтобы спать в экстремальных условиях - более чем.
Шло время, шлялся я по разным съемным квартирам - и в одной квартире не было матраса. Кровать была, а матраса нет. Владельцы сказали - ну - тут записяли всё, мы выкинули всё, ага.
Поехал искать, купил на olx матрас за 3000 тенге (600 рублей) - он совсем простой, на пружинах. Сантиметров, наверное 18 в толщину, 120*200 см.
Потом снова переехал - уже в пустую квартиру - там и кровати не было. Матрас на полу, постельное, какое есть.
После анализа своего состояния, понял, что из за проблем со спиной у меня не хватает вечером сил и энергии.
Первую часть задачи начал решать через массаж.
А вот вторую - через постель :).
Новый хороший матрас стоит около 20 тысяч рублей. Для начала решил купить матрас - топпер. Это такой тонкий матрас, 5 сантиметров - но там есть и поролон и кокосовая койра 1 см.
Дальше - наматрасник, хорошее постельное - из ткани перкаль - это такой хлопок, у которого нить шлифованная - гладенькое, приятное - и износостойкое.
Сегодня должна прийти кровать - ну - скорее основание под матрас - белого цвета, металлическое с ламелями.
А там - ещё покрывало куплю и полный комплект будет.
Даже после замены постельного самочувствие уже скакнуло вверх - потому что ничего не скатывается, не упирается в спину.
После всех процедур - вообще замечательно. Будет не хватать - ну - ещё матрас куплю.
На очереди - шторы блек аут, чтобы полная темнота была - и качество сна ещё улучшится :).
Кстати, нашёл девушку, она прям неплохо про матрасы рассказывает (здесь ссылка на пикабу)
Вот если что - буду какой нибудь такой брать. А пока буду так. Спина мне благодарна.
Чего и вам желаю :).
Сегодня без картинок - как всё соберу, может добавлю.
Или или.
Я уже писал про это - что планируй или не планируй, но все дела в один момент времени не сделаешь.
Так и у меня. Я понимаю, что лучше всего - мне пишется в 10 утра. Если так не получается - потом с большой вероятностью не напишу.
В этот раз - был план, была идея поста, садился за него раза 4, но теперь всё стёр. Уже не хочу, уже не актуально.
В эти дни у меня как раз был выбор:
Работать или писать тексты, готовить или заниматься микрозеленью, болеть или зарабатывать. Прибираться или отдыхать.
Если проанализировать мои действия - я делал важные-срочные дела - если я не буду работать - будут серьёзные последствия. Завод может встать, мне может попасть, а дальше - потеря имиджа + я сейчас работаю над повышением зарплаты - мне это не надо. Это первоочередное. Правда - нужно понимать, что работа отнимает всё время, отведённое на неё - и как сделать так, чтобы работать эффективно, а не просто просиживать штаны - это важный вопрос.
Готовка у меня тоже стоит в первоочередном, потому что я стараюсь работать над снижением веса а это у меня происходит только если я готовлю сам. На покупной еде всегда переедаю. Ну и экономия тоже, куда уж тут.
По поводу болезни - начало меня рубить в пятницу. Ну, думаю, что делать - поболею в выходные. Вечером мне звонит начальник говорит - зайди к нам в 8 утра. Я повозмущался - но на следующий день зашёл.
Слово за слово - отработал смену в 11 часов. В результате вроде и не отдохнул в выходные, но заработал 21 тысячу тенге - примерно 47 долларов. Ну и коллективу помог. Т.к. там проблему мог решить только я.
Попробую на часть этих денег доделать массаж, на часть заказать семена. Чтобы компенсировать себе переработку.
Микрозелень стали заказывать - и это тоже больше меня мотивирует её садить, потому что обязательства перед другими.
В общем - попробую восстановиться. Прямо работаю над этим и снова попробую в колею.
Пока для себя я выбираю деньги, а на деньги покупаю удовольствие и здоровье. Ну как то так.
Понял для себя, что я уже потихоньку расписался. Буду пробовать писать каждый день пн-пт, но если не пишется, или нет сил, это не смертельно. Или если не о чем написать.
На сегодня в голове пара тем, но думаю, как бы их описать поинтереснее, чтобы не просто голое изложение, фактов, а чтобы цепляло. Может быть я зря загоняюсь, ну да ладно.
Сегодня точно напишу.
В посте мат. Кто не приемлет - не читать.
Вчера ехал на велосипеде домой. Смотрю, в районе автовокзала - собак много. А есть там одна, которая на меня лает.
Мне не нравится, когда на меня лают собаки, веду я себя при этом по разному - обычно - просто проезжаю, главное, чтобы не укусила.
Смотрю, тут они как то подобрались - их штук 7. И они несутся вперёд.
Там две девушки, у одной на поводке какая то домашняя собака, типа спаниэля. Ну и как давай вся эта свора на неё лаять и почти кидаться.
Что то во мне вскипело, я поднажал, и прямо с велика начинаю орать что есть мочи а ну пошли нахуй, съебали отсюда, сейчас как уебу! Большая часть собак стушевалась и начала разбегаться. Один кобель продолжает лаять. Я ему - ты не понял, я сказал ща уебу, а ну пошёл нахуй отсюда!
Всё, и этот сдулся и повернул в другую сторону.
Девушки смотрят на меня, на собак, пошли дальше. А у меня стыд включился - чего я тут матерюсь?
Оглянулся, там мужики стоят. Ну, думаю, если мне чего скажут, тоже найду что сказать - фиг знает что бы тут было? Если бы эта свора начала на девушку кидаться, вместо собаки, а они стоят?
В общем - поехал, щупаю себя изнутри - киплю, ругаюсь. Потом отпустило.
И думается мне - это как раз и было то, что называется - в состоянии "аффекта". Соображал я не очень хорошо. По хорошему - надо было быть готовым, что они кидаться будут, лучше перчатки надеть, если кусать будут - меньше вероятность заразиться чем то. Велик у меня с шипами - им бы отбиваться.
Короче - эмоция мной завладела, и под влиянием её я действовал. В этот раз всё благополучно.
В какой то раз - это могут быть гопники и опасная ситуация - для меня или моих близких. Так как живу один - то просто для меня.
Подумать над этим. Гнев - штука не очень управляемая. Да, собаки слышат выражение голоса - и реагируют на него - и в данном случае - стушевались, но могло быть по другому.
В том же Уральске - бездомных собак много. Думаю, к лету стоит прикупить хороший перцовый баллон, а то мне, как велосипедисту, передвигаться может быть не безопасно.
Берегите себя. Если и в вашем городе есть много бездомных собак, может быть есть смысл тоже чем запастись и изучить - как лучше с ними себя вести.
У меня с собаками за городом много развлечений каждое лето. Обычно на велосипеде помогает электрошокер - самый дешевый китайский фонарик-шокер, несколько раз потрещишь с электродугой и они пугаются. Пару раз за сезон заливаю особо наглых из струйного балона с перцовкой типа "Шпага". Еще можно слезть и наорать, запустить в них велобутылкой или шлемом (если дешевый надет) - тогда они запоминают и стараются не подходить. Важно не лениться уничтожать все места прикорма по маршруту, например, кастрюли с гречкой и мясом, которые граждане у нас приносят к дороге, видимо, чтобы побольше детей в СНТ было покусано. Бегаю по улице в апреле-мае всегда с телескопической палкой с острым концом и балончиком в кармане - иногда из леса выбегают стаи, тут руками не отбиться, а палку они боятся. Вообще проблема с собаками и с культурой владельцев собак как была, так и есть острая. Надеюсь, когда-нибудь это изменится...
Валерия, вспомнил, историю, мне папа рассказывал, что он в детстве был пастухом у овец и коз. Потому что старый пастух забухал. И его и ещё одного пацана наняли. Дак вот - козы начинали слушаться только если на них лился трёхэтажный мат и кнут щёлкал. Так их приучил прежний пастух.