1

Step 1

Подготовительный этап. Проверка зрения по методике. +всё необходимое в работе

2

Step 2

30%

3

Step 3

40%

4

Step 4

50%

5

Step 5

60%

6

Step 6

70%

7

Step 7

80%

8

Step 8

90%

9

Step 9

100%

1

Step 1

Подготовительный этап. Проверка зрения по методике. +всё необходимое в работе

2

Step 2

30%

3

Step 3

40%

4

Step 4

50%

5

Step 5

60%

6

Step 6

70%

7

Step 7

80%

8

Step 8

90%

9

Step 9

100%

25 March 2024 31 December 2024

0 6


months
before completion

Goal author

FreakyGang

Russia, Чебоксары

34 years old

Health

Восстанавливаем зрение. Методика "Пикабу" или близорукость по Бейтсу

Всем привет!

Вопрос со зрением - давний вопрос. Раньше я делал операцию лазик на глаз. Зрение тогда восстановили. Прошло уже очень много времени с тех пор. Зрение со временем ухудшается, если не следить за зрением. Сейчас вопрос о восстановлении зрения я поставил на высокий приоритет. Благо есть вспомогательная информацию по улучшению зрения.

Вот очень хороший пост на пикабу, от которого я буду отталкиваться.

https://pikabu.ru/story/vosstanavlivaem_zrenie_3118253

И еще хорошие постыс целями по этому методу:

https://smartprogress.do/goal/267058/

https://smartprogress.do/goal/238841/

Большое спасибо за помощь по поиску решения, Sinoptik

Итак:

Мои первоначальные результаты по предоставленному методу, по которому движемся:

  • Левым глазом - 220 см (44%);
  • Правым глазом - 110 см (22,0%);
  • Двумя глазами - 317 см (40,0%).

В этой цели я хочу восстановить зрение до 1.0 на оба глаза!

Вот еще одно простое видео youtube в довесок:

Список упражнений:

  • Пальминг
  • Гимнастика для глаз
  • Снайперская методика (1 раз в день)

По желанию: http://blimb.su/

Самое главное - работа с таблицей. Без самопроверки успеха вряд получится добиться. При должном уровне работы над целью мне удастся получить искомый результат.

Таблицы строю в ворде

 Goal Accomplishment Criteria

Улучшение зрения до единицы как минимум для одного глаза

 Personal resources

по 10 минут времени утром, в обед и вечером

 Goal ecological compatibility

Конечно эта цель экологична - зрение это здоровье. Здоровье самое важное в нашей жизни

  1. Подготовительный этап. Проверка зрения по методике. +всё необходимое в работе

  2. 30%

  3. 40%

  4. 50%

  5. 60%

  6. 70%

  7. 80%

  8. 90%

  9. 100%

  • 610
  • 25 March 2024, 10:30
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?