1

Step 1

Подготовительный этап. Проверка зрения по методике. +всё необходимое в работе

2

Step 2

30%

3

Step 3

40%

4

Step 4

50%

5

Step 5

60%

6

Step 6

70%

7

Step 7

80%

8

Step 8

90%

9

Step 9

100%

1

Step 1

Подготовительный этап. Проверка зрения по методике. +всё необходимое в работе

2

Step 2

30%

3

Step 3

40%

4

Step 4

50%

5

Step 5

60%

6

Step 6

70%

7

Step 7

80%

8

Step 8

90%

9

Step 9

100%

25 March 2024 31 December 2024
Goal completed 23 August 2024

Goal author

FreakyGang

Russia, Чебоксары

35 years old

Health

Восстанавливаем зрение. Методика "Пикабу" или близорукость по Бейтсу

Всем привет!

Вопрос со зрением - давний вопрос. Раньше я делал операцию лазик на глаз. Зрение тогда восстановили. Прошло уже очень много времени с тех пор. Зрение со временем ухудшается, если не следить за зрением. Сейчас вопрос о восстановлении зрения я поставил на высокий приоритет. Благо есть вспомогательная информацию по улучшению зрения.

Вот очень хороший пост на пикабу, от которого я буду отталкиваться.

https://pikabu.ru/story/vosstanavlivaem_zrenie_3118253

И еще хорошие постыс целями по этому методу:

https://smartprogress.do/goal/267058/

https://smartprogress.do/goal/238841/

Большое спасибо за помощь по поиску решения, Sinoptik

Итак:

Мои первоначальные результаты по предоставленному методу, по которому движемся:

  • Левым глазом - 220 см (44%);
  • Правым глазом - 110 см (22,0%);
  • Двумя глазами - 317 см (40,0%).

В этой цели я хочу восстановить зрение до 1.0 на оба глаза!

Вот еще одно простое видео youtube в довесок:

Список упражнений:

  • Пальминг
  • Гимнастика для глаз
  • Снайперская методика (1 раз в день)

По желанию: http://blimb.su/

Самое главное - работа с таблицей. Без самопроверки успеха вряд получится добиться. При должном уровне работы над целью мне удастся получить искомый результат.

Таблицы строю в ворде

 Goal Accomplishment Criteria

Улучшение зрения до единицы как минимум для одного глаза

 Personal resources

по 10 минут времени утром, в обед и вечером

 Goal ecological compatibility

Конечно эта цель экологична - зрение это здоровье. Здоровье самое важное в нашей жизни

  1. Подготовительный этап. Проверка зрения по методике. +всё необходимое в работе

  2. 30%

  3. 40%

  4. 50%

  5. 60%

  6. 70%

  7. 80%

  8. 90%

  9. 100%

  • 962
  • 25 March 2024, 10:30
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?