Победить игроманию и телефонозависимость

Игромания и телефонозависимость режет все мои достижения.

У меня хорошая работа и карьера, я много занимаюсь спортом и ставлю большие цели. Но вот моя неспособность победить зависимость от игр просто обрезает мне крылья. Я очень многое делаю хорошо, даже очень хорошо, а потом просто заигрываюсь или залипаю в новостях, дебильных видео и ложусь спать поздно, не могу тренироваться хорошо, нет сил на работе, выгораю.

Ведь знаю, что достаточно убрать этот элемент из жизни и все достижения, все сферы пойдут в гору, но никак не могу.

Мой план сейчас использовать поддержку людей, потому что я во многом уже отчаялся. Представьте Криштиану Роналду, который может тренироваться целыми днями, держать идеальный режим во всем, но не может победить алкоголизм.. ну вот моя история. Я может не настолько крут как Криштиану, но довольно крут по тем вещам, которые я могу и все портит такая простая слабость.

У меня получается поддерживать высокую дисциплину во всем, кроме этого. К сожалению, игры моя слабость.

Цифровые показатели по этой цели буду вести на другом ресурсе, там проще. А здесь делиться результатами, эмоциями, мыслями.