Не лазить в любые ресурсы, не связанные с работой во время рабочих слотов

Так кайфую с цели по борьбе с игроманией, что решил еще одну завести. Очень много во время рабочего процесса отвлекаюсь на разные группы в ватсап, телеге, новости, на этот сайт захожу. Как только система виснет или грузится, прямо начинаю щелкать везде. + Дебильно, когда заходишь в телегу по рабочему вопросу, а залипаешь в группу по интересам.

Надо заменить чем-нибудь другим, да хоть пыль со стола протирать и то хлеб.