General
Месяц для спины
Заболела спина. Назначили курс уколов (после МРТ) плюс дали листик с упражениями. У меня сидячая работа и мне крайне необходимо, чтобы подобного не повторилось. Поэтому запускаю привычку на месяц (чтобы втянуться), буду ставить отметки и следить за прогрессом (будет болеть при таком подходе или нет).
Goal Accomplishment Criteria
Не пропущено ни одного дня, упражнения каждый день
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
