Ментальное здоровье 2024-2025
Пора уже понять саму себя :)
Тут я планирую начать вылезать из запутанного клубка эмоций и победить тревожность, так как на данный момент - это мой самый большой враг.
Ну и заодно сделать то, что я всегда хотела, но не делала
Goal Accomplishment Criteria
Не думаю, что здесь можно что-то прямо-таки завершить, но буду стараться сделать те пункты, что себе поставлю до конца года
-
Психолог
1. Сходить на первый приём2.
Начать ходить на мини-групповую терапию с подругой3. Выявить что же всё-таки происходит
-
Навести порядок
1. Большой дом
2. Квартира 1
3. Квартира 2
-
Распродажа ненужного мне на авито
-
Психиатр
1. Сходить на прием по поводу панических атак2.
Начать пить прописанные таблетки3. Повторныё прием примерно в середине июля
-
Путешествия
1. Сербия
2. Турция
3. Филиппины
4. Лаос
5. Покататься по Камбодже
6. Мальдивы
7. Сейшелы
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
