Прочитать книгу "Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих" Джеймса Клира
Обычно книги слушаю, а тут взяла бумажную версию в библиотеке.
Беру одновременно аскезу: читать min 2 страницы/100% - 5+ страниц/max 10+страниц в день с возможностью взять 1 выходной в неделю. При этом могу слушать аудиокнигу и читать одновременно/в дороге заменять чтение прослушиванием аудиокниги, могу читать электронную или бумажную версию. Самое главное - прочитать и выудить пользу, а в дальнейшем использовать. Очень многие советовали эту книгу, пора ее прочитать и применить :)
Goal Accomplishment Criteria
Книга мною прочитана или прослушана - 293 страницы (без раздела благодарностей и содержания), выписала для себя то, что хочу воплотить в реальность (тезисно приемы автора и т.д.) от 1 тезиса за книгу
Personal resources
Max 20 минут в день для чтения (начинать хочу утром, перед сном вместо телефона - продолжить читать, либо прочитать норму, если за день не было времени)
Goal ecological compatibility
Очень хочу научиться вырабатывать и укреплять привычки. У меня с ними очень плохие отношения. Надеюсь, книга в этом поможет
-
Прочитать "Основные принципы"
7-76 стр
-
Прочитать "Первый закон"
77-122 стр
-
Прочитать "Второй закон"
123-164 стр
-
Прочитать "Третий закон"
165-208 стр
-
Прочитать "Четвертый закон"
209-288
-
Посмотреть приложения
290-299 стр
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
