sáb
20

Провал через 3 días
dom
21

Провал
mié
24

Провал через 2 días
jue
25

Провал
vie
26

Провал
sáb
27

Провал
dom
28

Провал
lun
29

Провал
mar
30

Провал
mié
31

Провал
jue
01
vie
02
sáb
03
dom
04
lun
05
mar
06
mié
07
jue
08
vie
09
sáb
10
dom
11
lun
12
mar
13
mié
14
jue
15
vie
16
sáb
17
dom
18
lun
19
mar
20
mié
21
jue
22
vie
23
sáb
24
dom
25
lun
26
mar
27
mié
28
jue
29
vie
30

Autor del objetivo

qweangelesblassed

Rusia

23 año / año / año

Enviar un mensaje

Añadir a amigos

General

30 Дней правильного питания, сна, холодный душ, чтения

1. Приём пищи 2 раза в день. Утро - 8:10, Вечер - 22:00, Вода - 7:30, 11:00, 14:00, 17:00, 20:00, 21:30
2. Сон - 23:00-7:00
3. Холодный душ каждый день утром и вечером. ( 8:00 и 22:50)
4. Чтение каждый день по 2 часа в день. (7:00-8:00 и 22:00-23:00)

98
16 julio 2024, 22:20