bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Fri

    09

    Провал через 4 days

  • Sat

    10

    Провал

  • Sat

    07

    Провал через 27 days

  • Sun

    15

    Провал через 7 days

  • Mon

    16

    Провал

  • Fri

    22

    Провал через 66 days

  • Wed

    27

    Провал через 4 days

  • Thu

    28

    Провал

  • Fri

    29

    Провал

  • Thu

    05

    Провал через 5 days

  • Fri

    06

  • Sat

    07

  • Sun

    08

  • Mon

    09

  • Tue

    10

  • Wed

    11

  • Thu

    12

  • Fri

    13

  • Sat

    14

  • Sun

    15

  • Mon

    16

  • Tue

    17

  • Wed

    18

  • Thu

    19

  • Fri

    20

  • Sat

    21

  • Sun

    22

  • Mon

    23

  • Tue

    24

  • Wed

    25

  • Thu

    26

  • Fri

    27

  • Sat

    28

  • Sun

    29

  • Mon

    30

  • Tue

    31

  • Wed

    01

  • Thu

    02

  • Fri

    03

  • Sat

    04

  • Sun

    05

  • Mon

    06

  • Tue

    07

  • Wed

    08

  • Thu

    09

  • Fri

    10

  • Sat

    11

  • Sun

    12

  • Mon

    13

  • Tue

    14

  • Wed

    15

  • Thu

    16

  • Fri

    17

  • Sat

    18

  • Sun

    19

  • Mon

    20

  • Tue

    21

  • Wed

    22

  • Thu

    23

  • Fri

    24

  • Sat

    25

  • Sun

    26

  • Mon

    27

  • Tue

    28

  • Wed

    29

  • Thu

    30

  • Fri

    31

  • Sat

    01

  • Sun

    02

  • Mon

    03

  • Tue

    04

  • Wed

    05

  • Thu

    06

  • Fri

    07

  • Sat

    08

  • Sun

    09

  • Mon

    10

  • Tue

    11

  • Wed

    12

  • Thu

    13

  • Fri

    14

  • Sat

    15

  • Sun

    16

  • Mon

    17

  • Tue

    18

  • Wed

    19

  • Thu

    20

  • Fri

    21

  • Sat

    22

  • Sun

    23

  • Mon

    24

  • Tue

    25

  • Wed

    26

  • Thu

    27

  • Fri

    28

  • Sat

    01

  • Sun

    02

  • Mon

    03

  • Tue

    04

  • Wed

    05

  • Thu

    06

  • Fri

    07

  • Sat

    08

  • Sun

    09

  • Mon

    10

  • Tue

    11

  • Wed

    12

  • Thu

    13

  • Fri

    14

  • Sat

    15

Goal author

Лия

Russia

Send message

Add to friends

Personal development

100 дней с "Терапией Настроения"

Очень часто мой внутренний критик и внешние факторы (любые) откидывают меня на ступень и более назад от достижения целей. Прокрастинация, страх и отсутствие мотивации возвращаются снова и снова, что бы я не делала.

Эти 100 дней я буду читать и тестировать/применять на себя методы, описанные в книге Девида Бернса "Терапия Настроения.

 Goal Accomplishment Criteria

Я внедрила в свою жизнь техники "Самоактивации"

 Personal resources

Время, книга "Терапия Настроения"

 Goal ecological compatibility

Я проработаю свои слабые стороны, смогу достичь своих целей и победить прокрастинацию.

  • 316
  • 04 August 2024, 08:53

The goal is in the group

Поиск своего «Я»

  • 2178

    members

  • 3195

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder