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Autor del objetivo

Лия

Rusia

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Crecimiento personal

100 дней с "Терапией Настроения"

Очень часто мой внутренний критик и внешние факторы (любые) откидывают меня на ступень и более назад от достижения целей. Прокрастинация, страх и отсутствие мотивации возвращаются снова и снова, что бы я не делала.

Эти 100 дней я буду читать и тестировать/применять на себя методы, описанные в книге Девида Бернса "Терапия Настроения.

 Criterio del fin

Я внедрила в свою жизнь техники "Самоактивации"

 Recursos personales

Время, книга "Терапия Настроения"

 Lo ecológico del objetivo

Я проработаю свои слабые стороны, смогу достичь своих целей и победить прокрастинацию.

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  • 04 agosto 2024, 08:53

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