Особистісний ріст
100 дней с "Терапией Настроения"
Очень часто мой внутренний критик и внешние факторы (любые) откидывают меня на ступень и более назад от достижения целей. Прокрастинация, страх и отсутствие мотивации возвращаются снова и снова, что бы я не делала.
Эти 100 дней я буду читать и тестировать/применять на себя методы, описанные в книге Девида Бернса "Терапия Настроения.
Критерій завершення
Я внедрила в свою жизнь техники "Самоактивации"
Особисті ресурси
Время, книга "Терапия Настроения"
Екологічність мети
Я проработаю свои слабые стороны, смогу достичь своих целей и победить прокрастинацию.
- 315
- 04 серпня 2024, 08:53
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням