Загальна
Физкультурная программа
Занимаюсь дома по наиболее простой и выполнимой программе
- Понедельник, четверг - руки
- Вторник, пятница - ноги
- Среда, суббота - пресс
- Воскресенье - отдых
- Кроме этого каждый день - зарядка, прогулка, упражнения для глаз
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
