21 день голодания

С весом получилось что-то странное. Первый раз весы показали 70,9 кг, а второй раз (сразу же) 71,2 кг. Оставлю вторую цифру, чтобы завтра было интереснее. Но тем не менее минус составил всего 200 грамм. Грешу на бульон перед сном.
За шесть дней ушло 6,8 кг.

Есть не хочется, мышцы больше не беспокоят, ничего не болит, изо рта не пахнет, но хочется спать (со сном у меня все в порядке - всегда сплю по 8 часов).

Утром выпила оставшийся бульон - примерно 0,7 литра.
В течение дня пила Боржоми - 1,25 л., воду с лимоном, мятой и корицей - 0,6 л.
Прошла 14 тысяч шагов.

В шесть вечера ужасно захотелось поесть! Ну просто ужасно! Но держимся!

На весах 71,4 кг. За пять дней ушло 6,6 кг.
Чувствую себя замечательно. Попиваю водичку и чай. Физически есть не хочется совсем, но от скуки проскакивают мысли о том, что сейчас бы пожевать чего-нибудь.

Сегодня выпила 0,8 чая, 0,5 воды, 0,4 чая с корицей.
Вечером варила курицу, слила себе всю воду от нее. Только вода от вареной курицы. Без специй, без соли. Всего вышло около литра данной жидкости.

Прошла 9 тысяч шагов.

День получился весьма разнообразным в плане «еды» 😁

Завтра планирую побаловать себя Боржоми и не пить чай. Не понимаю, почему не уходит вода из организма.

Пятый день начался с глоточка воды, ибо не хочется даже её. В желудке утром творится какая-то гадость.
Весы показали цифру 72,1 кг. За четыре дня голодания ушло 5,9 кг.

Состояние отличное. В теле, конечно, есть какая-то слабость, но пока что не могу понять, то ли это из-за отсутствия еды, то ли это ещё "аукается" моё велопутешествие на 270 км. Изо рта пахнет не очень сильно. Единственный признак голодания, который появился на полминуты - утром, при ходьбе, в голенях почувствовала, будто вот-вот сведет мышцы, но все сразу же прошло.

За день выпила 1,2 л. чая и 1 л. воды. Прошла 13 тысяч шагов.

Утром вес был 72,9 кг.

Состояние отличное 👍 Прошла сегодня 12 тысяч шагов. Выпила 1,2 л. чая и 0,8 л. воды.

Единственное, что беспокоит - запах изо рта.

Продолжаем!

В третий день голодания меня ждал ранний подъем и продолжение велопутешествия! О еде думать было некогда, но пить на такой жаре все же хотелось, поэтому водичка из криницы, колодца, колонки и магазина шла на ура. 140 км и я дома.

Выпила 3,2 л. воды.

Вчера вечером проехала на велосипеде 35 км. Есть не хотелось, но организм срочно требовал воды.
Почему-то долго не могла уснуть.

Сегодня утром вес составил 75,6 кг. Есть хочется только тогда, когда вижу еду. Все еще хочется пить.
Чувствую себя прекрасно! Только изо рта подвОнькивать начало.

В 10 часов уезжаю на велосипеде с ночевкой на озеро, чтобы вокруг не было соблазна.
Планирую вернуться домой только завтра вечером, поэтому с отчётом будет туговато.

Еще вчера вечером, напоследок поев в 20:00, я была полна энтузиазма, но сегодня утром его поубавилось.

Ближе к обеду нос активно улавливал запах яблока, лежавшего на столе коллеги. С 13 до 14 часов я решила, что лучше пойти домой и поспать, дабы не соблазниться. После сна чувство голода немного притупилось, но из скуки все равно чего-нибудь хотелось пожевать.

После работы беру велосипед и укатываю до наступления темноты, а после - сон.