Бросить пить

Все до ужаса банально:(

Пить начал лет с 16, и вот уже 36, и я уже не помню, когда не пил хотя бы неделю.

Воообще никогда особо за это не переживал, я ведь не алкоголик, под забором не валяюсь, я всегда дома/в ресторане, только хороший дорогой алкоголь, смущало лишь то, что пью до победного, когда просто отключаюсь, но я замечательно закрывал на это глаза.

Были и раньше попытки бросить, но всегда находилось "особо важная причина" почему сейчас мне надо выпить.

Но похоже что я уже дошел до грани, сел тут и понял, что сейчас уже мне алкоголь не даёт ничего, и пью я его просто так. Вот видать как и выглядит зависимость.

Пытался пойти по стандартной схеме, выписать плюс и минусы, и дать себе объективную картину, и оказалось что плюсов то и нет. А минусы: деньги, время, стыд на утро перед родными, и самое главное - я отупел, когнитивные функции - прям на самом минимуме.

Поэтому сейчас уже окончательно решил, что пора, больше ждать нечего. Так что ставлю первой целью - не пить 100 дней, а в процессе буду корректировать долгосрочные цели. В итоге хочу не пить совсем.