Выиграть спор

Поспорил с одноклассником. Кто лучше накачает пресс за месяц. Спорим до 12 апреля. Победителю комбо KFC)

Накачать пресс

Качать пресс через день. На брусья и на скамье. По 25 скручиваний, 8 подходов. Начну увеличивать кол-во подходов через день. Начал с 3. За следующие дни планирую увеличить до 8.
В прошлом(год назад) у меня был замечательный пресс. Но потом я перестал заниматься и вместо пресса у меня плоский живот(хорошо, что не пузо).
Выиграть спор

Оценивать , кто лучше накачал будут друзья
Съесть бокс)

Ням-ням, в школе захаваю)

Накачать пресс