1

Этап 1

Подобрать домашний уход со специалистом

2

Этап 2

Мини-курс пилингов

3

Этап 3

Массаж лица

4

Этап 4

Разобрать имеющиеся средства для ухода и макияжа

5

Этап 5

Следить за улыбкой

1

Этап 1

Подобрать домашний уход со специалистом

2

Этап 2

Мини-курс пилингов

3

Этап 3

Массаж лица

4

Этап 4

Разобрать имеющиеся средства для ухода и макияжа

5

Этап 5

Следить за улыбкой

01 сентября 2024
Образование

Ежедневник ухода за лицом

Пока нахожусь на этапе постановки глобальной (для меня и касательно меня) цели и разбивки ее на более мелкие, чтобы видеть результаты

 Критерий завершения

Чистая, «светящаяся изнутри» кожа

  1. Подобрать домашний уход со специалистом

    Пока этот этап запланирован ближе к зиме

  2. Мини-курс пилингов

    1. Миндальный пилинг

    2. Пилинг Джесснера №1

    3. Пилинг Джесснера №2

    4. Пилинг Джесснера №3

    5. Пилинг Джесснера №4

  3. Массаж лица

    Сделать курс. Не зря же дома приборчик лежит.

  4. Разобрать имеющиеся средства для ухода и макияжа

  5. Следить за улыбкой

    В августе сделала чистку зубов, надо поддерживать)

    1. Чистить зубы утром и вечером (ежедневно !)

    2. Использовать ирригатор хотя бы через день

    3. Вечером использовать ополаскиватель для полости рта

  • 327
  • 01 сентября 2024, 07:10

Цель состоит в группе

Планирование

  • 1722

    участника
  • 3221

    цель

Дневник цели

41день

Запись к этапу «Мини-курс пилингов»

Ирина11 окт. 2024, 14:39

Сегодня сделала третий раз пилинг Джесснера. Нанесли пять слоев. Посмотрим как отреагирует кожа на этот раз.

30день
Ирина30 сент. 2024, 14:05

Сделала вторую процедуру пилинга, повылазило много мелких прыщиков, большинство на подбородке. Хочу сделать ещё две (максимум три) процедуры и на этом остановиться в этом году. Дальше пойдет уже домашний уход.

Еще записалась на прием к гастроэнтерологу, учитывая хронические заболевания сильных изменений не будет, но, скорее всего, сейчас период обострения, в который лучше пропить назначенные врачом лекарства.

17день

Запись к этапу «Мини-курс пилингов»

Ирина17 сент. 2024, 17:00

Пилинг сделала, но о результате пока рано говорить. Эффекта не видно, наоборот, появились высыпания, хотя соблюдаю все рекомендации (возможно дела в питании, а пилинг спровоцировал). Посмотрю как будет дальше, но пока миндальный пилинг понравился больше и результат был виден сразу.

По ежедневному уходу на курс пилинга Джесснера (скорее всего сделаю только три, что-то он мне пока не внушает доверия) остается только пенка, увлажняющий крем и spf.

7день
Ирина7 сент. 2024, 04:54

После пилинга прошло около недели. Ощущение, что кожа стала нежнее, следы от нескольких прыщиков исчезли, но появилось несколько новых. Косметолог предупреждала, что может быть шелушение, но пока все отлично.

По домашнему уходу пока на паузе. Осталась только база:

  • Утром очищение пенкой и крем с SPF;
  • Вечером гидрофильное масло, пенка и увлажняющий крем.

Следующий пилинг будет 13.09, поэтому на ближайшие две-три недели все без изменений. Или пока курс пилингов не закончу (посмотрим, что скажет косметолог).

1день

Запись к этапу «Мини-курс пилингов»

Ирина1 сент. 2024, 15:19

Сегодня сходила на миндальный пилинг, этап подготовки к пилингу Джесснера.

1день

Запись к этапу «Подобрать домашний уход со специалистом»

Ирина1 сент. 2024, 07:14

Давно хочу записаться в клинику. Но это будет скорее всего ближе к зиме, т.к. останавливает не стоимость консультации, а наличие дома средств ухода, которых мне еще на год может хватить.

Выкидывать я их точно не буду (срок годности не прошел, стоимость их не бюджетная для моего кармана), а пока использую то что есть, потребности кожи могут измениться, так что в ближайшее время хочу составить список всех имеющихся средств и составить уход на сентябрь, ближе к концу сентября уже на октябрь и т.д.

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Антоха
Вадим
AnnaM
Ola_la
Мастерская художника
Вадим
Ola_la
Ola_la
Ola_la
Надежда
Ola_la
Ирина
Ирэн
Арина
Ирэн
Арина
Ирэн
Арина