Diario del objetivo
Врач прописал массаж спины. 10 процедур будут в клинике, сегодня была первая.
Пока не знаю, стоит ли прописывать массаж как один из этапов в этой цели, т.к. есть огромное желание после прохождения курса ходить на массаж хотя бы один раз в неделю на постоянной основе. Основной вопрос - готова ли я каждый месяц платить n-ную сумму за него и хватит ли тогда бюджета.
Утром была на тренировке. Осталось 60 занятий на 4 месяца. Надо ходить, чтобы занятия в итоге не пропали, итак уже по 2 тренировки на день выходит (график работы 2/2, в рабочие дни ходить точно не могу, не успею).
Курс иглотерапии сегодня закончится. Надо записаться на массаж.
Еще основная проблема - питание. Дело даже не в весе, а в здоровье. Резко изменить пищевые привычки не получается. Хочу пока вести дневник питания, чтобы было наглядно видно что надо скорректировать.