Забота о своем теле

Всё, что касается здоровья, веса, приёма витаминов и визитов к врачам.

Похудеть на 4 кг. до 31 декабря

В общей сложности хочу похудеть на 15 кг, но пока ставлю ближайшую цель. Не уверена, что справлюсь с диетами, поэтому буду менять привычки в питании, времени потребуется больше, но буду идти «маленькими шагами».
Наладить прием витаминов
1. Составить расписание на 4 месяца
Ходить на тренировки в студию

Похудеть на 4 кг. до 31 декабря