Baby & Life Balance
7 сфер жизни. Каждую неделю планирую смещать акцент на одну из сфер, чтобы ничего не проседало. Отчет каждую неделю.
#1 Рост и развитие ребенка
- сделать документы
- развивающие занятия
- новые навыки
- игры по возрасту
- прогулки
- сказки
#2 Стройное тело, активный образ жизни, уход за собой, осознанное питание
- ходить на йогу
- походы
- дайвинг
- другие активности
- есть меньше сладкого
#3 Путешествия
#4 Семейные дела
#5 Английский
#6 Вождение
#7 Обучение / чем я буду заниматься, когда дочь пойдет в сад
Тут всё сложно. На то место, где я сейчас работаю (в данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком), возвращаться не хочу. Эта фирма последние 5 лет очень быстро расширялась, накапливались всякие организационные моменты, пробелы и т.п. И всё это уже очень задолбало. Со всеми проблемами, которые возникают из-за этих организационных пробелов вечно идут в бухгалтерию, в частности - ко мне, и приходится вечно разруливать чьи-то косяки. И развития на этом месте уже давно никакого нет ни в плане зарплаты, ни в плане навыков. Так что я уже собиралась искать место ещё до беременности, а сейчас точно нужно, иначе опять там залипну лет на 5.
Вариантов у меня несколько:
1. Искать место бухгалтера, но с ЗП повыше (смотрела вакансии - такие есть и с моими навыками вполне можно пройти)
2. Попробовать себя в тестировании.
3. Попробовать себя в программировании. (У меня техническое высшее образование и после учебы я год работала разработчиком, но потом на той фирме закончились проекты для меня, а мне предложили интересную должность тренера по шахматам. Так программирование я бросила, но всё ещё подумываю как-нибудь вернуться в эту сферу).
НГ обещания на 2025 год:
- До 1 августа найти работу на полдня
- Вес до 52 кг
- Научиться выходить в стойку на руках без замаха (руки на полу)
- Научиться выходить в перо без замаха, поднимая прямые ноги вверх
- Совершенствовать навыки езды на машине. Ездить, чем больше, тем лучше, не лениться: на рынок, в поликлинику, на йогу и т.п. Научиться параллельной парковке задним ходом
- Прочитать книгу на английском, пересказывать по одной главе
Criterio del fin
Вернуть себе привычную жизнь
-
Научить пользоваться поильником
-
Выучить комплекс по аштанге
-
Поездка в Форос
-
Прочитать детектив Джей Эм Холл - Кофе со вкусом убийства
-
Научить чистить зубы
-
Расхламление: выбросить ненужное
-
Кухня
-
Прихожая
-
Зал
-
Спальня
-
-
Поездка в Алушту
-
Привести в порядок LinkedIn
-
Продать детские вещи, из которых выросли
-
Зимний комбинезон
-
Автолюлька
-
Весы
-
-
Прочитать книгу Масару Ибука - После трех уже поздно
-
Прочитать детектив Александр Макколл Смит - Талантливый господин Варг
-
Фотоальбом: от 0 до года
-
Прочитать книгу Джона Готтмана - Эмоциональный интеллект ребенка
-
Обход врачей в год
-
Педиатр
-
Хирург
-
Кардиограмма
-
Лор
-
Стоматолог
-
Анализ мочи
-
Анализ крови
-
Манту
-
Прививка КПК корь, краснуха, паротит
-
-
/////////////////////// BABY ////////////////////////
-
Центры раннего развития: занятия/малышники
-
Май узнать о развивашках и английском
-
Июнь
-
Июль
-
Август
-
Сентябрь
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
-
Центр Птица - сходить на новогодний малышник
-
-
Научить пользоваться ложкой
Лучше всего учиться летом - можно посадить за стол в одном памперсы и не пачкать одежду.
-
Научить пользоваться горшком (учат с 18ти месяцев)
-
///////////////// SELF CARE /////////////////
-
Прочитать Стругацких "Град обречённых"
-
Прочитать "Иди туда, где страшно"
-
Парк-отель Форос: парк, бассейн, йога
-
Литературный клуб
-
-
Йога: 2-3 занятия в неделю в йога-студии
-
Январь Total body
-
Февраль Total body
-
Март Total body
-
Май
-
Июнь
-
Июль
-
Август
-
Сентябрь
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
-
Декабрь 2024 Total body
-
-
Прочитать книгу Джон Скотт "Аштанга-йога"
-
Походы
-
Скалистое - пещерный город Бакла
-
Алексеевка
-
Белая скала
-
4
-
5
-
-
Парикмахерская
-
Январь
-
Май
-
Август
-
Декабрь
-
-
Стоматология
-
Июнь - чистка зубов
-
Пломба 7ка
-
-
///////////////// TRAVEL ////////////////////////
-
Горячий Ключ
-
Заграница?
-
///////////////// HOME AFFAIRS ////////////////
-
Дом от застройщика: поиск вариантов
-
Плитка в санузел
-
Купить
-
Положить
-
-
//////////////// ENGLISH ////////////////////////
-
Установить 1 день в неделю дома разговаривать на английском
-
Подтвердить свой уровень на HH
-
-
Артур Хейли
-
Airport
-
In High Places
-
Wheels
-
The Final Diagnosis
-
-
Уроки в приложении
-
Pre-Intermediate
-
Intermediate
-
-
///////////////// DRIVING ////////////////////////
Совершенствовать навыки вождения и парковки
Вообще ездить почаще
Обучающие видео -
Поездка в другой город
-
Скалистое
-
2я
-
3я
-
4я
-
5я
-
-
////////////////// CARRIER ////////////////////////
-
январь - посмотреть вакансии и требования по тестированию
-
Январь - август: раз в месяц смотреть вакансии: стажёр тестировщик, стажёр java - выписывать ЗП и требования
-
Январь - апрель - пройти курс по java + 1 книга по тестированию
-
Май - август - курс по Spring + 2я книга по тестированию
-
Сентябрь - декабрь - 1. Курс Введение в тестирование + сертификат
-
Пробные занятия на Яндексе
-
Решать задания в телеграмме
-
2026 январь - сентябрь - курсы в Яндексе+ трудоустройство
-
Вакансии на HH : варианты удалённой работы за компьютером
-
Вакансии тестировщика: ЗП + какие нужны навыки
-
Вакансии программиста: ЗП + навыки
-
Привести в порядок git: сделать файлы readme для каждой программы
-
Привести в порядок HH
-
Сайты с вакансиями
-
Святослав Куликов "Тестирование"
-
Уменьшить количество целей
Сейчас их 17, половину заброшенных, но всё же актуальных либо из разряда хотелок. А значит надо находить время
* 01.04 - осталось 14 целей
Diario del objetivo
Позитивные установки в воспитании ребенка
1. Плохим может быть поступок, а не ребенок.
2. Свобода ребенка заканчивается там, где нарушаются границы чужих людей.
3. Нельзя должны быть твёрдыми. Не менять нет на да.
4. Предоставлять ребенку выбор.
5. Эмоции не могут быть неуместными или неправильными, неуместным может быть их проявление. Нужно объяснять ребенку, каким образом он может проявлять те или иные свои эмоции, а что недопустимо.
6. Родитель тоже может ошибаться и нужно уметь признать свою ошибку.
7. В воспитании важен личный пример. Если родитель нарушает свои же правила, то и ребенок их придерживаться не будет.
Всё цветет, всё зеленеет - наступает чудесное время для походов, когда всё вокруг радует глаз, какой бы маршрут ты не выбрал. Эти выходные были насыщенными - в субботу гуляли по окрестностям Алексеевки, а в воскресенье сходили на Белую Скалу.
Чистка и здоровье первых зубов
Начинать чистить зубы нужно с появлением первого молочного зуба.
Основные правила:
1. Чистить 2 раза в день.
2. Зубная паста + зубная щётка. Щётка должна быть мягкой, чтобы не повредить зубную эмаль. С густой щетиной. Размер головки щетки как два зубика.
3. Заменить зубную пасту могут дентальные салфетки (если ребенок не даёт чистить щёткой).
4. 10 движений на каждый зуб.
5. Процесс чистки должен занимать 2-3 минуты.
6. До появления постоянных зубов лучше использовать пасту без содержания фтора.
Особенное внимание стоит обращать на боковые зубы, которые имеют более сложную структуру, где могут скапливаться остатки пищи. Стоит регулярно осматривать их на наличие кариеса. Естественному очищению этих зубов способствует - дать ребенку после еды погрызть морковь или яблоко.
Пустышка ведёт к формированию неправильного прикуса.
Сегодня наконец открыли походный сезон - прошлись от озера в Скалистом до пещерного города Бакла. Зелени ещё нет, но цветут плодовые деревья и припекает солнышко. Очень довольна, что выбрались, такие дни прям вдыхают в меня новую жизнь!
Прогресс:
English Intermediate 159 уроков из 200
Курс по тестированию на OpenEdu 0 тем из 8
Куликов - Тестирование 31 из 295 стр
Курс Тестирование с нуля Stepic 2%
Прошла 0 разделов из 12
Java курс 0 уроков из 97
YouTube осталось посмотреть 79 из 128 отложенных
Прогресс по книгам и делам:
English Intermediate 158 уроков из 200
Курс по тестированию на OpenEdu 0 тем из 8
Куликов - Тестирование 31 из 295 стр
Курс Тестирование с нуля Stepic 2%
Прошла 0 разделов из 12
Java курс 0 уроков из 97
YouTube осталось посмотреть 88 из 128 отложенныхФотоальбом малышони от 0 до года: СДЕЛАНО
В последний месяц какой-то упадок сил. Занимаюсь ребенком, обходом врачей, вяло - английским и больше ничем. Забросила и тренировки, и начатое обучение по тестированию. Нет ни желания, ни мотивации.
Прогресс по книгам и делам:
English Intermediate 156 уроков из 200
Куликов - Тестирование 31 из 295 стр
Курс Тестирование с нуля Stepic 2%
Прошла 0 разделов из 12
Курс по тестированию на OpenEdu 0 тем из 8
Java курс 0 уроков из 97
YouTube осталось посмотреть 108 из 128 отложенных
Фотоальбом малышони:
Распечатала до 8го месяца
Нужно выбрать фото с 8 по 12й месяц
У меня небольшой апдейт моих планов. Мой фокус на ближайшую неделю:
1. Основной акцент на тестирование: хотелось бы до конца года найти работу. Курс на YouTube заменила на курс на Stepic - он бесплатный, есть задания и там можно получить сертификат. Плюс читаю книгу Куликова.
2. Английский в приложении - стараться проходить по 2 урока в неделю. Плюс разные видео и истории на YouTube на английском.
3. Java - 1 урок в неделю
4. Доделать фотоальбом.
5. Плановый обход врачей.
Остальное всё опционально.
Вчера проснулась с температурой и ангиной, так что вчера день вообще выпал. Сегодня немного позанималась тестированием и английским.
День 5
Английский в приложении - урок 155
English stories & vlogs
Урок 2: Принципы тестирования
