Ноябрь 2024
Я наконец-то поняла, какой показатель важен по итогу месяца для меня: не количество выполненных пунктов, а приложенные усилия!
То есть я могу поставить цель "сбросить 5 кг", но абсолютно никакой гарантии, что будет именно так. Может вообще получиться какой-нибудь неожиданный вариант) А вот если я буду делать направленные в эту сторону действия и пойму, что сделала достаточно, то это совсем другое дело. Даже если сама цель не будет при этом достигнута.
Это не отменяет указания количественных показателей там, где это уместно. Но всё равно ориентир по итогу - только мои ощущения вложенной энергии по каждой цели.
Критерий завершения
Я довольна приложенными усилиями!
-
Здоровье и внешний вид
- Налаживать режим сна и дня в целом! Уже начала, главное - не сбиться!
- Гулять! Просто максимально чаще выходить на улицу, желательно днём☀️
- Направить внимание на тело! Зарядка, лёгкие упражнения, танцы - в целом не сидеть на стуле, а двигаться!
- Делать упражнения и массаж для лица (сфоткаться до, купить массажёр, маски)
- Сходить к:
- дерматологу/косметологу, по коже узнать
- стоматологу (просто на консультацию - узнать состояние всех зубов, стоимость)
- УЗИ МЖ и щитовидки
- решить по витаминам, купить и начать пить - Приготовить суп, плов, испечь шарлотку; купить спирулину
- Использовать средства для волос
- Померить всю одежду и обувь, составить список, что есть и что надо купить
-
Саморазвитие / обучение / новый опыт
- Разобраться со всеми целями на смарте!
- Прочитать как можно больше книг, скоро конец года, а у меня совсем мало прочитки
- Смотреть канал проекта "К себе", делать дз
- Медитации!
- Играть на глюкофоне, разобраться с нотами
- Написать хотя бы один стих (интересно же, как сейчас получится)
- Выучить пару слов/фраз на языке жестов
-
Отношения / окружение
- Пролечить кошку, съездить к врачу!
- Написать Вере, что по НГ
- Написать Ане!
- Сходить на встречу с людьми!
- Ответить Кате (созвониться по телефону?)
- Съездить к родителям
-
Карьера / финансы
- Направленные действия каждый день!
- Заработать 100$+
- Начать разбираться потихоньку в крипте (почитать о правовом моменте, завести кошелёк, изучить основные валюты)
- Отложить "на подушку" 100 BYN
-
Сделать паспорт!!
Ну это просто пипец! Я целый год забиваю на этот пункт, при том что мне уже несколько раз нужен был паспорт и пришлось давать просроченный. Но! Уже не прокатит это, так как я наконец-то вроде как собираюсь в Москву на Новый год. И билеты на поезд уже в продаже, а их без паспорта не купить. Я даже звонила в справку, узнать, можно ли поменять данные позже, но нет, только возврат билета делать. Короче, столько времени тянула, и теперь надо делать по срочной.
- Сделать фотки и ксерокопии
- Оплатить пошлину
- Съездить, подать доки
- Забрать готовый паспорт!
-
Отдых / яркость жизни
- Сходить куда-то мин 4 раза (кино, театр, выставка). Афиша полна как никогда, осталось только выбрать и сходить
- Несколько новых мест города
- Поездка в другой город
- Выпить кофе в кафе, попробовать бабл вафли
Забратьи выложить алмазную мозаику
-
Дом и быт
Я как-то забыла, что объявила себе слово на осень - уют. Надо исправляться, тем более, что не за горами декабрь. А там уже надо будет создавать праздничное настроение) Так что на этот месяц больше наведения порядка в целом.
- Разобрать все вещи и обувь, сложить/повесить нормально
- Постирать шапки, шарфы, перчатки
- Купить перчатки и повязку
Залить средство для труб в раковину и ванну- Отложить и постирать вещи на отдачу, по возможности отвезти в Калиласка
- Постирать одеяло и застелить!
- Купить:
- шторку в ванну
- стакан с двойным стеклом
- свечи ароматические
- плед на кровать
- постельное - Диван привести в адекватность
- 270
- 05 ноября 2024, 20:28
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением